UNDER 15 MIN | Enkel

Banan- och limecolada

Lime och ingefära ger den lena banansmoothien en frisk och uppiggande smak. Mixad med kokosmjölk så blir smoothien en laktosfri start på dagen eller ett utmärkt mellanmål. Ett snabb smoothie som laddar batterierna med ny energi.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala och riv ingefäran.
  2. Mixa bananerna med, ingefära, pressad limesaft och kokosmjölk.
  3. Servera i glas och garnera med mynta.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Ingredienser

Portioner: 4
  • 2 msk riven färsk ingefära
  • 2 bananer
  • 2 lime
  • 400 ml kokosmjölk
  • mynta
  • ev isbitar

Näringsvärde
Per portion

Energi 1260 kJ / 301 kCal