Nordisk smoothie bowl

Name: Nordisk smoothie bowl
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1/2 fryst banan; 1 dl frysta blåbär; 1 dl frysta lingon; 1 dl mandeldryck eller havredryck; ev. agavesirap eller honung; skivad banan; bär; mandelsmör eller jordnötssmör; granola müsli; kokosflingor

Under 15 min 10 ingredienser Enkel

Här gör vi en smoothie bowl med blåbär, lingon och mandeldryck. Smoothien passar bra som frukost, mellanmål eller kvällsmål. När den serveras i en skål toppad med exempelvis frukt, bär, kokos och granola är det även en fröjd för ögat!

Ett recept från:
Buffé nr 10, 2015

Ingredienser

1 portion

1/2 fryst banan

1 dl frysta blåbär

1 dl frysta lingon

1 dl mandeldryck eller havredryck

agavesirap eller honung

Till servering

skivad banan

bär

mandelsmör eller jordnötssmör

granola müsli

kokosflingor

För alla

Gör så här

Mixa banan, blåbär, lingon och mandelmjölk slätt. Söta ev. med agavesirap eller honung.

Till servering: Häll upp smoothien i en skål och toppa med skivad banan, bär, granola/müsli och kokosflingor.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Hej, var är Acai tillsatt, hittar det inte i receptet 🙈 /Elin

Elin

2020-04-03

Hej Elin! Det är ingen acai i det här receptet även om ingressen kunde tyda att det hade kunnat vara acai i receptet. Tyvärr var ingressen missvisande och vi har nu ändrat den. Tack för att du uppmärksammade det för oss och hoppas att du gillar den här varianten även om den är utan acai! Hälsningar Elina

ICA-köket

2020-04-03

Vad är mandelsmör?

Lotte

2018-08-21

Hej Lotte! Det är smör på mandlar, men finns att köpa färdigt i butik. Hälsningar Michelle

ICA-köket

2018-08-27

Energi606 KJ / 145 kCal

Fett2 g

Salt0.13 g

Kolhydrater27 g