Hallonsmoothie med havre

Name: Hallonsmoothie med havre
Total time: 15 min
Yield: 2 glas
Ingredients: 2 dl frysta hallon; 1 mogen delad banan; 2 dl mjölk; 1/2 dl russin; 4 msk havregryn

Under 15 min 5 ingredienser Enkel

Havregryn skänker lite extra mättnad i denna hallonsmoothie. Russin bidrar med sötma och bra energi. Blanda, mixa och njut till frukost och mellanmål.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2012

Ingredienser

2 glas

2 dl frysta hallon

1 mogen delad banan

2 dl mjölk

1/2 dl russin

4 msk havregryn

För alla

Gör så här

Mixa frysta hallon, mogen delad banan, mjölk, russin och havregryn med stavmixer eller i matberedare.

Häll upp och servera.

Om du vill ha mer protein: Mixa med 2 msk vetegroddar (för 2 glas). Men drick direkt, annars tar groddarnas lite nötiga smak över.Näringsberäkningen visar näringsinnehåll per glas.

Tips

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?