Hallonsmoothie med havre

Betyg 4 av 5.21 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Hallonsmoothie med havre
Under 15 min5 ingredienser Enkel

Havregryn skänker lite extra mättnad i denna hallonsmoothie. Russin bidrar med sötma och bra energi. Blanda, mixa och njut till frukost och mellanmål.

Ett recept från:
Buffé nr 1, 2012

Hallonsmoothie med havre

Ingredienser

2 glas
2 dl frysta hallon
1 mogen delad banan
2 dl mjölk
1/2 dl russin
4 msk havregryn

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Om du vill ha mer protein: Mixa med 2 msk vetegroddar (för 2 glas). Men drick direkt, annars tar groddarnas lite nötiga smak över.Näringsberäkningen visar näringsinnehåll per glas.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi-1 KJ / 205 kCal
Fett3 g
Kolhydrater36 g
Protein6 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Laktosfri chokladsmoothie med banan och havregryn
    Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Bananyoghurt
    Betyg 3.1 av 5.9 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Kickstart-smoothie
    Betyg 3 av 5.41 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Nyckelhålsmärkt.
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Energigröt
    Betyg 2.4 av 5.29 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Blåbärsgröt med brynt smör och lönnsirap
    Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fruktboll
    Betyg 2.3 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SnabbglassSmoothiesBanansmoothieHallon krämSmoothie med yoghurtEnkel smoothie