Smoothie med grönsaker till barn
Vi tipsar om recept på smoothies med allt från morot till bönor. Gott och grönt för barn!
Vad ska man äta på sommarlovet egentligen? Vad sägs om pizzabullar, tacos med fiskpinnar, varmkorv, tortillarulle, klämgrillmacka eller pastasallad?
Här har vi listat förslag på somriga lunchrecept som barnen kan laga på egen hand. Det är gott, går snabbt och är enkelt att få ihop. Perfekt för lata sommardagar!
Kurr i magen och kort om tid? Då är klämmackor en god idé! Fyll mackan med allt gott du gillar och har hemma (vi har färskost, gröna ärtor och skinka). Grilla och mackan är färdig på ett kick!
Kokt varmkorv och prickigt potatismos med gröna ärter rullas tillsammans med grönsaker in i mjukt tunnbröd. Perfekt sommarlunch att ta med på utflykt!
Vill du äta en riktigt god och lyxig macka så pröva denna toast med avokado och ost. Enkel att fixa till och du väljer själv vad du vill addera för härliga smaker – kanske lite lök?
Grillad avokadotoast med ostFavoritmackan med köttbullar proffsfixar du enkelt själv med majonnäs, rödbetssallad och rostad lök. En tidlös klassiker som passar stora som små.
Varm macka i ny tappning. Du gör rullarna av tortilla, ost och rökt skinka. In i mikron 30 sek, rulla ihop. Servera gärna rullarna med tomatpuré och oregano.
Varm tortillarulleVardagshjälten nummer ett under sommarhalvåret är ju varmkorv! Stek eller koka korven och toppa med din favorittopping.
Lägg chilisås, tomat och mozzarella på en rågkaka och krydda med pizzakrydda och oregano. Gratinera i ugnen 10 minuter och ”pizzan” är klart att servera!
Mackor i våffeljärnet är det perfekta valet när du inte har tid eller lust att laga något mer avancerat. Fyll formbröd med tomat, ost, skinka, basilika eller dina favoritpålägg och grilla i våffeljärnet.
Mackor i våffeljärnetSnabba pizzabullar är ett trevligt recept där du gör smarrig pizza på ett nytt och enkelt sätt. Du gör det på färdig pizzadeg med tomatsås, fyller med skinka och ost, rullar ihop och skär till bullar.
Supergod och enkel pastasallad. Med pesto blir pastan krämig och smakrik, och tomater och majs gör den både fräsch och vacker. Det går snabbt att koka pasta och röra ihop tillbehören. Servera gärna med färska gröna örter. Kanske en ny vardagsfavorit?
Pastasallad med majs och rökt skinkaEn enkel och snabb variant på fish tacos, där vi låter frysta fiskpinnar ta huvudrollen! Smart, snabbt och gott.
Många munnar att mätta? Då är varm smörgåstårta det självklara alternativet! Fyll lagren med dina favoritingredienser, på med ost och tomat och gratinera. Klart!
Vi tipsar om recept på smoothies med allt från morot till bönor. Gott och grönt för barn!
Här är bevis på att glass kan vara näringsrik, snäll mot allergiker, vegansk OCH god!
Hur får man barn att äta grönsaker? Kolla in våra tips och recept med gömda grönsaker!
Enkla och smarriga recept att baka tillsammans med barnen eller låt barnen baka själva!
Här kommer tips på enkla och goda mellanmål som de större barnen enkelt kan fixa själva.
Se våra bästa recept, på enkel och energirik mat, när du ska ut i naturen och äta.
Vi tipsar om smarta sätt att variera favoriten ugnspannkaka och ger goda topping-förslag.
Fynda i kyl och frys och inspireras till kvällens vardagsmiddag.