Matlåda

Nyttiga matlådor

Vill du ha tips på nyttiga matlådor? Bra! Här tipsar vi om recept som är nyttiga, goda och perfekta att ta med i matlådan.
Här hittar du alla våra nyckelhålsmärkta recept.

Elin Nordström

11 nyttiga recept som passar matlådan

Tomatpasta, libapizza, kycklingpaj eller kanske en nudelsallad med räkor och koriander? Här listar vi en massa nyttiga och goda recept till matlådan. Här hittar du tips på snabba matlådor. 

  1. Ugnsbakat ris med kyckling

    1. Ugnsbakat ris med kyckling

    Betyg 3.4 av 5.
    37 personer har röstat
    Receptet har 14 kommentarer.

    Laga allt i en ugnsform det är smidigt och enkelt, här gör vi en ugnsbakad variant av fried rice. Ugnsformen fyller du med jasminris, grönsaker och kyckling som kryddas med ostronsås och chili. Rör ner ägg i riset och tillaga en liten stund till innan du serverar.

    Ugnsbakat ris med kyckling
  2. Omelett i matlåda

    2. Omelett i matlåda

    Betyg 4.1 av 5.
    7 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer.

    Tillaga omeletten direkt i matlådan det är både enkelt och smart. Ugnsomeletten fyller du med rivna morötter, skinka och ärtor. På toppen några söta körsbärstomater som både ger omeletten fin färg och är goda.

    Omelett i matlåda
  3. Allt på en plåt med pumpa och kyckling

    3. Allt på en plåt med pumpa och kyckling

    Betyg 4.1 av 5.
    20 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer.Receptet är ett klimartsmart val.

    Laga allt i en långpanna i ugnen, smidigt och lite disk men framför allt, det blir gott! På plåten lägger du pumpa, morötter samt kyckling och grönkål som blandats med basilikapesto. Servera alltihop med en härlig parmesankräm gjord på crème fraiche och riven parmesan.

    Allt på en plåt med pumpa och kyckling
  4. Zucchinilasagne med cottage cheese

    4. Zucchinilasagne med cottage cheese

    Betyg 3.7 av 5.
    15 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer.

    Perfekt lasagne för både matlåda och middag hemma. I lasagnen varvas lasagneplattor med tunt skivad zucchini, cottage cheese och tomatsås. Tomatsåsen med både lök och linser är mättande och smakrik. Låt gärna lasagnen vila en stund innan den läggs upp och serveras.

    Zucchinilasagne med cottage cheese
  5. Ost- och kycklingpaj

    5. Ost- och kycklingpaj

    Betyg 3.5 av 5.
    60 personer har röstat
    Receptet har 25 kommentarer.

    Paj kanske är den bästa matlådematen eller vad tycker ni? Med en färdig pajdeg blir det inte många steg i köket. Fyll pajen med rökt kyckling, majs, äggstanning och ost. Tjoff ner i byttan och iväg till jobbet med dig!

    Ost- och kycklingpaj
  6. Stekt gnocchi med zucchini och persiljesallad

    6. Stekt gnocchi med zucchini och persiljesallad

    Betyg 3.7 av 5.
    6 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer.Receptet är ett klimartsmart val.

    "Nu är den kokta gnocchin stekt”, kan du säga när du öppnar den här matlådan i lunchrummet. Till denna ljuvliga rätt serveras en vin- och vitlöksdoftande zucchinisås och en fräsch sallad smaksatt med dijon.
     

    Stekt gnocchi med zucchini och persiljesallad
  7. Nudelsallad med räkor och koriander

    7. Nudelsallad med räkor och koriander

    Betyg 4 av 5.
    39 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer.

    Nämn en maträtt som är fräschare än nudelsallad med räkor, koriander, lime och chili. Gör till middag och det som blir över skopar du ner i matlådan och tar med dig dagen efter. 

    Nudelsallad med räkor och koriander
  8. Palak bönor med couscous

    8. Palak bönor med couscous

    Betyg 4.2 av 5.
    47 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer.

    Palak bönor med couscous är precis så där slafsig och god som man vill att ens matlåda ska vara. Låt bönmixen omges av smakerna från garam masalan och ingefära, tillsätt krossade tomater och låt smakerna koka ihop. 

    Palak bönor med couscous
  9. Lasagne med majs och tomat

    9. Lasagne med majs och tomat

    Betyg 3.6 av 5.
    37 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer.Receptet är ett klimartsmart val.

    Vi älskar lasagne så mycket att vi var tvungna att låta AI skriva en kärleksdikt i den klassiska pastarättens ära. Här kommer den:

    I kökets sköna famn, min lasagne så nyttig och god,
    Ditt lager av grönsaker får mitt hjärta att slå i lod.
    Mellan lagren av pasta och ost du är smält. Så ljuvligt är varje tugga jag tar,
    Du är den som min mage vill ha kvar.  

    Lasagne med majs och tomat
  10. Libapizza med timjan och mozzarella

    10. Libapizza med timjan och mozzarella

    Betyg 4.4 av 5.
    19 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer.

    Varför har man tidigare aldrig testat göra pizza på libabröd? Det är ju helt genialiskt! Denna toppas med zucchini, spenat, kronärtskockor och mozzarella innan den gräddas i ugnen. Strö sedan över pinjenötter och servera med tomater. Perfekt matlådemat!

    Libapizza med timjan och mozzarella
  11. Tomatpasta med kalkon och mozzarella

    11. Tomatpasta med kalkon och mozzarella

    Betyg 3.3 av 5.
    34 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer.

    Snabb, enkel och nyttig är den här tomatpastan med kalkon. Tomat och tomatkräm rörs ned ihop med den stekta löken innan den blandas med pastan. Servera med kalkon, mozzarella och spenat. Gör lite extra till middagen så du får kvar till din törstande matlåda. 

    Tomatpasta med kalkon och mozzarella

Artiklar (1274)

Foodprepping!

Matlåda med halloumi

Vi har samlat recept med halloumi som passar perfekt att göra storkok på för att sedan lagra i matlådan under veckan.

Storkok!

Kyckling i matlåda

Goda recept med kyckling som inte bara passar som matlåda utan även går att tillaga i matlådan.

Tänk enkelt!

Enkla recept som maxar matlådan

Matlådor är gott, enkelt och billigt. Du tjänar faktiskt på att förbereda din egen mat, så börja dubbla portionerna när du lagar mat och frys in till senare. Här är 20 rätter som tål att kylas ner och värmas upp.

Alternativ till pasta och ris

Pasta och ris i all ära, men ibland kan det vara gott med alternativ för variation och något nytt! Så varför inte testa zoodles − alltså nudlar av zucchini eller pimpa salladen med knalliga strimlor av svarvade betor? Av mixad blomkål gör du ett nyttigt och snabblagat ris som du lätt sätter smak på. Inspireras av våra recept på modern råkost!