Pasta och ris i all ära, men ibland kan det vara gott med alternativ för variation och något nytt! Så varför inte testa zoodles − alltså nudlar av zucchini eller pimpa salladen med knalliga strimlor av svarvade betor? Av mixad blomkål gör du ett nyttigt och snabblagat ris som du lätt sätter smak på. Inspireras av våra recept på modern råkost!
Enkla och goda rosa recept
Välj en rosa vara
Just nu är det extra enkelt att bidra till den livsviktiga cancerforskningen. Välj våra rosa varor så är du med och handlar mot cancer. Här hittar du 8 goda recept som innehåller rosa varor.
Mer om Rosa Bandet.
God mat för en god sak
Våra rosa recept innehåller flera av årets rosa varor. Laga något riktigt gott till middag samtidigt som du är med och bidrar till cancerforskningen.
1. Italiensk kycklingsoppa
Denna italienska kycklingsoppa med tortellini och paprika brukar bli mycket uppskattad! Toppa den goda soppan med soltorkade tomater, parmesanost och färsk basilika. Mums!
2. Lax med spenat, grädde och parmesanost
Den här laxen ugnsbakar du på en bädd av grädde och spenat och toppar med riven parmesanost. Servera med kokt potatis. En lättlagad laxrätt med goda chanser att bli en ny fiskfavorit!
3. Vit pinsa med crème fraiche, folkeost och valnötter
Sväng ihop en pinsa med crème fraiche, grönkål, valnötter och riven ost. Ett enkelt och väldigt gott recept på vit pinsa. Passar lika bra som förrätt och plock som till middag.
4. Räktacos med mangosalsa
Gör otroligt goda tacos genom att fylla tortillabröd med räkor och en salsa av mango, tomat och chili. Servera dina räktacos i bröden med koriander, krispig sallad och lime.
5. Kycklingpytt med stekt ägg
En pytt i panna på nytt vis får du genom att använda kyckling och rotfrukter, en strålande sammanslagning av smaker. Servera din kycklingpytt med stekt ägg, hackad persilja och senapskräm.
6. Pasta med räkor och avokado
Snabblagad och krämig pasta med räkor och avokado. Såsen som du enkelt gör på avokado och fräst spenat passar väldigt bra ihop med pastan och räkorna. En rätt att laga om och om igen!
7. Räkor i salladsblad
Här var det en riktigt fräsch och god förrätt! Salladsblad fyllda med en krämig avokado- och räkröra smaksatt med gräslök, aioli och sriracha. Strö över sesamfrön och koriander vid servering.
8. Fyllda pannkakor
Fyllda pannkakor som ostgratineras är ju otroligt gott. Här hittar du två varianter på fyllningar till pannkakorna, skinka och champinjoner eller räkor och dill. Eller kolla in tipset för en söt fyllning. Vill du göra egna pannkakor? Testa vårt populära pannkaksrecept.
Rosa Bandet
Så kan du bidra till Cancerforskningen
- Köp rosa bandet och rosa armbandet hos Apotek Hjärtat och i ICA-butiker.
- Byt ut några av dina vardagsvaror mot rosa varor.
Artiklar Visar 1467 stycken
5 billiga lakto-ovo-vegetariska recept
Ljuvligt gott!
Här har vi samlat 5 billiga vegetariska recept (lakto-ovo) som passar för vardagen!
9 recept på nyttigare burgare
Hamburgare!
Här är nyttigare recept på en av världens populäraste rätter - burgaren.
Göra egen sportdryck
Boosta energin!
Här är fyra recept för dig som vill blanda ihop din egen sportdryck.
Smoothies för återhämtning
Efter loppet!
När dina muskler behöver snabb återhämtning, då är smoothies det perfekta alternativet.
Kostråd inför långloppet
Ladda på rätt sätt!
ICA-dietisten Paula Frösell tipsar om den bästa middagen, frukosten och mellanmålet.
Nyttigare sparrisrecept
Primördags!
Nu är det sparrissäsong så kavla upp ärmarna och sätt igång att laga dessa läckra recept
Nyttiga pannkakor
Pannkaksfavoriter
Våra bästa recept på nyttiga pannkakor
Nyttiga frukostar - recept att starta dagen med
God start på dagen!
Frukosten är värd din tid och kärlek. Här är nio härliga och nyttiga frukostrecept