Vegetarisk vardagsmat
Vi har samlat 10 otroliga veganska och vegetariska recept, perfekta till vardagen. Det blir allt från sötpotatishummus till ostig vegansk lasagne. Låt dig inspireras, laga och njut!
Att äta vego kan kännas trixigt om det finns barn i hushållet. Men så behöver det inte alls vara. De här vegetariska rätterna kommer att uppskattas både av vuxna och små kräsna barn.
Tips! Grönt för svårflörtade - se alla våra recept med grönsaker.
Testa dessa enkla och gröna recept som vi lovar går hem även hos den kräsne, som till exempel ett hungrigt barn.
Barnsligt enkla vegobullar på kidneybönor och potatis. Ihop med lite ägg, ströbröd och kryddor får du både en krispig yta och mumsig smak. Tänk att det kan vara såhär enkelt att göra ovo-vegetariska bullar från grunden.
Enkla vegobullar med makaronerEn busenkel taco på svarta bönor. Tillsammans med söta majskorn, färska tomater, tomatsås med vitlölk, lite tacokrydda har du middagen serverad under en halvtimma. Lätt att laga och lika lätt att variera!
Snabba vegotacos med tomater och majsEn vegetarisk, härligt krispig, schnitzelburgare är lika gott som det är enkelt. Med toppings som tomat, sallad och en krämig avokadoröra får du en fulländad smakkombo. Ja okej, lite rostad lök vid servering kan möjligtvis bli grädden på moset!
Burgare med vego-schnitzel och avokadoröraEnkelt och snabbt lagar du en god och proteinrik vego bolognese med majs och färs gjord av ärtor. Smaksättningen fixas med crème fraiche smaksatt med paprika och chili samt sälta från soja. Blanda bolognesen med god pasta och allt är klart att servera. Smaklig måltid!
Vego bollo med majsHär serveras stroganoff på vego vis! Fräs på lök och halloumi tills de fått fin färg. Såsen gör du med passerade tomater och extra krämighet från crème fraiche med smak av tomat och basilika. Servera med ris eller pasta. Smaklig spis!
Halloumistroganoff med crème fraicheEn lasagne behöver inte vara särskilt avancerad om man gör den vegetarisk. Byt ut köttet mot proteinrika gröna linser och koka upp dem tillsammans med majs i en mustig tomatsås. Låt crème fraiche vikariera som bechamelsås och du sparar ännu mer tid.
Vegolasagne med majs och soltorkad tomatVi har samlat 10 otroliga veganska och vegetariska recept, perfekta till vardagen. Det blir allt från sötpotatishummus till ostig vegansk lasagne. Låt dig inspireras, laga och njut!
Vi slår hål på myterna och bjuder på smarrig vegetarisk receptinspiration!
Se recept med falafelbollar, grönsaksbullar, sojakorv och sojafärs.
Här hittar du veganska recept! Allt ifrån vegansk pizza till veganska efterrätter,
Våra mest populära vegetariska biffar och fräscha tillbehör.
Vill du äta mer vegetariskt? Grattis, här har vi listat några supergoda vegorecept.
Testa göra egen vego bacon eller fejkon, här av tunt hyvlad morot!