Bild laddas
Effektiv morgon

5 frukosttips under 5 minuter

Är du morgontrött? Eller vill du ut i skidbacken på momangen? Här tipsar vi om 5 snabblagade frukostar som passar de flesta magar, tidig morgon som sovmorgon.
Tips! Här hittar du alla våra frukostrecept.

5 snabba frukostrecept

  1. 1. Avokadomacka med stekt ägg

    36
    4
    Rostade mackor med avokado är ett lyxigt och fräscht mellanmål. Tillsammans med ägg får du ett matigt mål som du står dig på. Lättlagat och klart på under 15 minuter.
    Avokadomacka med stekt ägg
  2. 2. Chokladgröt

    175
    11
    Sugen på att lyxa till havregrynsgröten? Pröva att göra gröt med chokladsmak. Blanda kakao och vaniljsocker med övriga ingredienser i en kastrull. Koka gröten ca 3 minuter under omrörning.
    Chokladgröt
  3. 3. Omelett i mikron

    41
    3
    En matig omelett som du gör i mikron – perfekt som mellanmål. Knäck äggen i en liten djup tallrik, vispa dem lätt och tillsätt mjölk, ost, skinka och majs. Lite salt och nymalen svartpeppar så är omeletten komplett.
    Omelett i mikron
  4. 4. Yoghurt med hallon och pistagenötter

    5
    0
    En vardagsvänlig dessert i all sin enkelhet. Krämig grekisk yoghurt toppad med hallon, clementiner och pistagenötter. Funkar lika bra en måndag morgon som en fredagskväll.
    Yoghurt med hallon och pistagenötter
  5. 5. Smoothie bowl med avokadofluff och bär

    359
    0
    Det har blivit omåttligt populärt med så kallade smoothie bowls, alltså att servera smoothie i en skål och toppa med hälsosamma godsaker. Prova en grön smoothie på banan, avokado, soygurt och lime! Toppa med blåbär, kokos och gärna bipollen.
    Smoothie bowl med avokadofluff och bär

Du kanske också gillar...

Bästa starten på dagen

Proteinrika frukostfavoriter

Här listar vi 7 frukostrecept rika på protein - till hela veckan.
Bild laddas
Mmmh!

Goda nyttiga smoothies

Älskar du goda smoothies? Dessa är både goda OCH nyttiga. Win win!
Bild laddas
Frukostklassiker

Godaste gröten, så gör du!

Gröt är gott, nyttigt och mättande. Och så lätt att variera. Rör ner ett ägg för extra protein, toppa med nötter för crunch eller byt ut kokvattnet mot äppeljuice för sötma. Här tipsar vi om hur du kan komponera din nya favoritgröt.
Bild laddas
Tips och enkla recept

Lyxig frukost på sängen

Tips på enkla men lyxiga frukostrecept med minimalt spill och dräll.
Bild laddas
För trötta morgnar och pigga dagar

Frukosttips - för en bra start på dagen

Här tipsar vi om goda och vegetariska frukostrecept som ger dig energi att klara dagen!
Bild laddas
Glassigt

Gör egen glass - nyttigt och busenkelt

Att göra egen glass blir supergott, och det är också mycket enklare än man kan tro.
Bild laddas
Hooked on a filing

Toppa din yoghurt

Ut med flingorna, in med god yoghurt topping! Variera frukosten och gör yoghurten nyttigare
Bild laddas
Goda tips!

Nyfiken på kefir?

Kefir är så mycket mer än frukost tillsammans med müsli och bär. Se våra användbara tips!
Bild laddas
Gött med gröt

Hotta upp gröten med dessa tips

Från klassisk kanel till trendiga chiafrön – här är knepen som hottar till grynen!
Bild laddas