Effektiv morgon
5 frukosttips under 5 minuter
Är du morgontrött? Eller vill du ut i skidbacken på momangen? Här tipsar vi om 5 snabblagade frukostar som passar de flesta magar, tidig morgon som sovmorgon.
Tips! Här hittar du alla
våra frukostrecept.
5 snabba frukostrecept
1. Avokadomacka med stekt ägg
4Rostade mackor med avokado är ett lyxigt och fräscht mellanmål. Tillsammans med ägg får du ett matigt mål som du står dig på. Lättlagat och klart på under 15 minuter.2. Chokladgröt
11Sugen på att lyxa till havregrynsgröten? Pröva att göra gröt med chokladsmak. Blanda kakao och vaniljsocker med övriga ingredienser i en kastrull. Koka gröten ca 3 minuter under omrörning.3. Omelett i mikron
3En matig omelett som du gör i mikron – perfekt som mellanmål. Knäck äggen i en liten djup tallrik, vispa dem lätt och tillsätt mjölk, ost, skinka och majs. Lite salt och nymalen svartpeppar så är omeletten komplett.4. Yoghurt med hallon och pistagenötter
0En vardagsvänlig dessert i all sin enkelhet. Krämig grekisk yoghurt toppad med hallon, clementiner och pistagenötter. Funkar lika bra en måndag morgon som en fredagskväll.5. Smoothie bowl med avokadofluff och bär
0Det har blivit omåttligt populärt med så kallade smoothie bowls, alltså att servera smoothie i en skål och toppa med hälsosamma godsaker. Prova en grön smoothie på banan, avokado, soygurt och lime! Toppa med blåbär, kokos och gärna bipollen.