Smoothie med blåbär och kokos

Betyg 3.2 av 5.164 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
Smoothie med blåbär och kokos
Under 15 min6 ingredienser Enkel

Blåbär och kokos är en vinnarkombo! Här möts de i en spännande smoothie som blir otroligt krämig av kokosmjölk och naturell yoghurt. Blåbären bidrar med smak, färg och mycket nyttigheter. Kardemumman ger en kryddig indisk touch.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2015

Smoothie med blåbär och kokos

Ingredienser

2 portioner
1 1/2 dl frysta, tinade blåbär
1 1/2 dl kokosmjölk
1 1/2 dl naturell yoghurt
1 krm malen kardemumma
1 msk flytande honung
ev blåbär till garnering

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

7 st
  • B

    Bo arne

    Om du ställer in cocosmjölken i kylen så den blir riktigt kall och sen mixar med frysta blåbär så blir det glass!

  • B

    Bo arne

    Härligt sommarfika! Men receptet räcker bara till en person.

  • G

    Gabriella

    Gott, men räcker till 2 väldigt små glas :)

  • ICA-köket

    Hej Anna-Lena! Tack för att du var så uppmärksam så vi kunde rätta till felet. Hälsningar Michelle

  • A

    Anna-lena

    Har nog blivit lite fel, står fri från mjölkprotein, men den innehåller ju yoghurt.

  • M

    Märta

    Verkar otroligt gott.

  • I

    Ismael

    nyttigt och frisk smak :)

Näringsvärde per portion

Energi1184 KJ / 283 kCal
Fett21 g
Salt0.11 g
Kolhydrater19 g
Protein5 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Smoothie med blåbär och dold spenat
    Betyg 4.5 av 5.8 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • C-vitaminsmoothie
    Betyg 2.4 av 5.14 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Gammeldags blåbärskaka i stekpanna
    Betyg 4.3 av 5.6 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Blåbär med limeyoghurt och havresmul
    Betyg 3.2 av 5.18 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
SmoothiesBlåbärssmoothieSmoothie med yoghurtNyttig yoghurtEnkel smoothieKokossmoothie