Omelett i mikron

En matig omelett som du gör i mikron – perfekt som mellanmål. Knäck äggen i en liten djup tallrik, vispa dem lätt och tillsätt mjölk, ost, skinka och majs. Lite salt och nymalen svartpeppar så är omeletten komplett.

Skriv ut

Gör så här

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

Knäck äggen i en liten djup tallrik, vispa dem lätt och tillsätt mjölk, salt och några tag med pepparkvarnen.
Fyllning: Skär ost och valt pålägg i mindre bitar. Lägg i fyllningen.
Tillaga i mikron på 750 W, ca 1 minut, rör om och tillaga ytterligare ca 1 minut.
Till servering: Servera omeletten med rostat bröd.

För alla

Innehåller ägg.
Gör glutenfri: välj glutenfritt bröd.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölkdryck.
Gör mjölkproteinfri: byt mjölk mot mjölkproteinfritt ersättningsalternativ. Uteslut osten.

Tips

Tärnad tomat är gott att fylla omeletten med och servera gärna den med en extra skiva rökt kalkon eller skinka för en mättande omelett.

Ingredienser

Portioner: 1

2 ägg
2 msk mjölk
1/2 krm salt
peppar

Fyllning

1 skiva ost
2 msk majskorn
1 skiva skinka kalkon eller kyckling

Till servering

rostat bröd (gärna fullkorn)

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

För alla

Tips

Ingredienser

Liknande recept