Overnight oats, havregrynsgröt som inte behöver kokas upp. Istället får havren dra åt sig alla ingredienser i kylskåpet över natten. Riktigt gott och väldigt praktiskt för dig som vill ha något snabbt, mättande och näringsrikt på morgonen. Vi har förslag på fyra olika smaksättningar och toppings – vilken blir din favorit?
Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj havregryn framställda av fri havre. Välj glutenfri havredryck, annan växtbaseraddryck eller mjölk.
Gör laktosfri: välj laktosfri mjölk eller växtbaseraddryck. Välj laktosfri kvarg.
Gör mjölkproteinfri: välj växtbaseraddryck. Byt kvarg mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.
Kommentarer
Linnéa
2022-08-11Hur länge håller dessa? Alltså kan man göra för en hel vecka.
Annika
2022-04-08Riktigt god och lätt att göra!
Emma
2022-01-13Jag har bytt ut kvargen till naturell yoghurt och tycker smaken blir precis lika god! Mums :)