Äggstremt härlig midsommar
Fyllda ägghalvor till midsommar
Deviled eggs, ägghalvor med sardellkräm eller ägghalvor med räk och oströra?
Mums!
Proteinrika mellanmål
Vad sägs om riktigt goda, enkla och protienrika mellanmål? Låter nästan för bra för att vara sant! Här har vi samlat tips på mellanmål som passar perfekt till träningen eller när du har ont om tid.
Har du testat Valio PROfeel®?
Valios sortiment av proteinprodukter består av proteinmousse, proteinpuddingar och proteinshakes i olika smaker. Dessa produkter är rika på protein och utgör det perfekta mellanmålet när du behöver energi före eller efter ett träningspass, eller när än du vill äta ett gott och proteinrikt mellanmål. Helt laktosfria och du kan välja mellan produkter utan tillsatt socker eller utan sötningsmedel.
4 snabba mellanmål
Koden är knäckt! Vi har samlat ihop recept på mellanmål som är proteinrika och goda, snabba och smidiga, enkla och anpassningsbara. Det finns variation på smak och alternativ utan tillsatt socker!
1. Chokladchiapudding med hallonsmak
Blanda milkshaken med chiafrön och du får en krämig och prioteinrik efterrätt eller lyxigt mellanmål. Toppa med det du gillar mest av mandel, hasselnötter och choklad – eller lite av alltihop.
2. Plättar med smak av gräddkola
Snabblagade och goda plättar som passar bra som mellanmål eller till en brunch. Plättarna gör du enkelt av proteinpudding, ägg, havredryck och kokos- och mandelmjöl. Toppa gärna plättarna med banan och nötter.
3. Dadelbollar med chokladsmak
När du är sugen på något sött kan en chokladboll med dadlar vara räddningen. Förvara dina chokladbollar i kylen och du har alltid ett litet mellanmål färdigt.
4. Chiagröt med banan och müsli
Förbered frukosten kvällen innan genom att röra ihop proteinpudding, havredryck, chiafrön och linfrön. På morgonen toppar du gröten med banan och eventuellt lite müsli.
Protein on the go!
Ont om tid? Valio PROfeel® shake, pudding och mousse är underbart goda att äta precis som de är vare sig du är hemma eller på språng.
Artiklar (802)
Släck törsten!
Kalla kaffedrinkar
Kaffesugen? Testa en svalkande islatte, en grekisk frappe eller en läskande cold brew.
Nyttigt och gott
Grilla sallad - tips och recept
Testa att fräsa salladen på grillen. Överraskande gott och väldigt hälsosamt!
Uppgradera toasten!
Godaste grillmackorna
Kimchi grilled cheese, avokadotoast eller en kubansk sandwhich? Nu grillar vi mackor!
Grillfest
Sallader för den gröna grillfesten
Med en sallad på bordet blir grillfesten både grönare och skönare.
Billigt
Billig och enkel midsommarmat
Vi tipsar om prisvärd midsommarmat som dessutom är enkel att göra. Hur bra?
Såsen i fokus
Våra bästa såser till grillat
Ingen grillmiddag utan sås! Kolla in våra bästa recept på grillsåser här.