Proteinbollar salted caramel

Name: Proteinbollar salted caramel
Total time: 30 min
Yield: 30 st
Ingredients: 2 1/2 dl solroskärnor; 3 dl havregryn; 2 msk sötströ; 1 förp ProPud proteinpudding salted caramel eller center (à 200 g); 3 msk jordnötssmör; ev salt; 1 1/2 dl hackade nötter (exempelvis hasselnötter, cashewnötter, mandel, pistagenötter)

Under 30 min 7 ingredienser Medel

Sväng ihop proteinbollar med smak av salt kola. Med mixade solrosfrön och jordnötssmör i smeten får de en härligt nötig smak, vilket förstärks av att du rullar bollarna i hackade nötter. Mums!

Svart fat med proteinbollar rullade i hackade nötter. Grågrön servett på sidan om.

Ingredienser

30 st

2 1/2 dl solroskärnor

3 dl havregryn

2 msk sötströ

1 förp ProPud proteinpudding salted caramel eller center (à 200 g)

3 msk jordnötssmör

ev salt

Topping

1 1/2 dl hackade nötter (exempelvis hasselnötter, cashewnötter, mandel, pistagenötter)

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Mixa solroskärnorna fint i en matberedare. Tillsätt havregryn, sötströ, proteinpudding och jordnötssmör. Använder du Center proteinpudding, addera gärna en nypa salt.

Mixa ihop till en smet. Låt smeten svälla i kylen i ca 10 minuter.

00:10:00

Topping: Hacka nötterna.

Rulla bollar av smeten och rulla dem i de hackade nötterna. Förvaras i kylen.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(4)

Adele
14 maj 2026
Ätbara, inte värt att testa
0 svar
Ann
12 sep. 2024
Nu ger jag upp! Finns det ngt kcal- värde beräknat och som alla ser utom jag😅
0 svar
Lena
12 aug. 2024
Smeten var så seg att min mixer lade av.
0 svar
Henrik
24 juli 2024
"Caramel" översätts med "kola" på svenska. Karamell är inte en smak på svenska utan ett slags hårt smågodis med varierande smaker, tex mint.
0 svar

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Testa liknande recept

Proteinbollar
Betyg 3.9 av 5.22 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Proteinbollar

Protein overnight oats
Betyg 4.5 av 5.12 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Protein overnight oats

Vaniljpannkakor
Betyg 4.4 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Vaniljpannkakor

Proteinmuffins
Betyg 3.4 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Proteinmuffins

Chokladkaka i mikro
Betyg 3.8 av 5.130 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Kladdkaka bakad i en gulprickig kopp. Dekorerad med färska hallon. Guldig sked ligger på koppens fat.

Proteinpannkakor med choklad
Betyg 3.5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Liten tallrik med hög av fluffiga proteinpannkakor med choklad. Toppad med chokladproteinpudding och halverade jordgubbar.

Halloweenefterrätt Glutenfria bakverk Chiapudding med havregryn Bakverk påsk Muffins med havregryn Äggfritt fika