Fika med extra protein

Proteinfika

Vad sägs om att njuta av klassiska fikafavoriter som chokladbollar, kladdkaka eller smarriga muffins med lite extra protein? Här hittar du riktigt goda recept till din fikastund.

ProPud
ProPud protein milkshake choklad, lyxkvarg och protetinpudding center

Proteinfika med ProPud

ProPuds produkter är alltid proteinrika och utan tillsatt socker. Njut som de är eller använd som bas i recept för att skapa otroligt goda, hälsosammare alternativ på både mellanmål, bakverk och desserter. 

Goda nyheter från ProPud: Testa Lyxkvarg Gammaldagsvanilj och Center Proteinpudding. Feed Your Cravings!

Baka med protein

Att baka med proteinrika ingredienser är ett enkelt sätt att göra dina favoritrecept både goda och mer näringsrika. Genom att använda proteinpudding, proteinpulver och proteinshakes får du flera fördelar:

  • Mer mättnad och jämnare blodsocker
    Protein hjälper till att hålla blodsockret jämnare och ger en längre mättnadskänsla. Perfekt för dig som vill undvika energidippar efter fikat.

  • Enkelt att boosta klassiker
    Med proteinprodukter kan du höja näringsvärdet i allt från chokladbollar till kladdkaka – utan att kompromissa med smaken. Proteinpudding fungerar som både fyllning och topping, vilket ger krämighet och extra protein.

  • Passar aktiva livsstilar
    För dig som tränar eller vill ha ett proteinrikt mellanmål är detta ett perfekt alternativ.

Bästa recepten till din proteinfika

  1. Proteinbollar salted caramel

    1. Proteinbollar salted caramel

    Betyg 4 av 5.4 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer

    Sväng ihop proteinbollar med smak av salt kola. Med mixade solrosfrön och jordnötssmör i smeten får de en härligt nötig smak, vilket förstärks av att du rullar bollarna i hackade nötter. Mums!

    Proteinbollar salted caramel
  2. Chokladkaka i mikro

    2. Chokladkaka i mikro

    Betyg 3.8 av 5.129 personer har röstat
    Receptet har 6 kommentarer

    Baka en riktigt god kladdkaka på bara några minuter! Denna härligt kladdiga, chokladiga microkladdkaka är verkligen försvinnande god.

    Chokladkaka i mikro
  3. Proteinmuffins

    3. Proteinmuffins

    Betyg 3.4 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer

    Härligt goda chokladmuffins som görs med hjälp av proteinmilkshake. Istället för socker används här sötströ. Perfekta muffins med protein i att bjuda på till fikat eller som ett lite lyxigare mellanmål.

    Proteinmuffins
  4. Proteinbollar

    4. Proteinbollar

    Betyg 4 av 5.21 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer

    Goda och lätta att göra är dessa bollar som får god chokladsmak av både kakaon och proteinpuddingen. Jordnötssmör och kaffe sätter också smak på bollarna som du rullar i kokos. Ät upp dem genast eller förvara i kylen.

    Proteinbollar
  5. Tårta i glas - utan tillsatt socker

    5. Tårta i glas - utan tillsatt socker

    Betyg 3.7 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer

    Tårta i glas utan tillsatt socker, låter det för bra för att vara sant? Inte då! De här små tårtorna med både proteinpudding och proteinshake passar alla som vill äta mindre socker.

    Tårta i glas - utan tillsatt socker
  6. Proteinglass med banan

    6. Proteinglass med banan

    Betyg 5 av 5.1 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer

    Krämig och god proteinglass som du superenkelt mixar ihop av banan och proteinmilkshake. Glassen tar bara ett par minuter att mixa ihop om du redan har bananer i frysen.

    Proteinglass med banan

Artiklar Visar 1071 stycken

Våra godaste fikarecept

Kaffe och kaka

Bjud på godaste fikat! Här är enkla, omtyckta recept för alla tillfällen.

Bästa brunchen

Frukost + lunch

God morgon! Dina drömmars brunch är serverad.

Drinkar med skum

Fluffigt!

Visst är det extra festligt med skum på drinken! Här är våra godaste drinkar med fluff.

Bjud på proffsig prinsesstårta

Matskola

I film lär vi dig konditorknepen som gör tårtan till en riktig partyprinsessa.

Baka med färskost

Baka kaka!

Frisk och syrlig färskost smak passar perfekt för en mängd olika bakverk. Testa själv!

Smarriga chokladbollar att baka

Chokladbollens dag - 11 maj

Här bjuder vi på olika sorters smarriga chokladbollar som alla har sin egna twist.

Afternoon tea

Tea time!

Scones, curd och clotted cream - vi bjuder på recepten för en lyckad afternoon tea.