Recept på grym matsäck
Här listar vi ett gäng recept att ta med sig och njuta av ute i det fria.
Mat smakar alltid bättre utomhus än inomhus. Så ta dig till din favoritplats i naturen och njut en härlig matsäck – här är tips på goda nyttigheter!
Enkel, god och nyttig mat att ta med! Packa ryggan med något av våra matsäcksrecept.
De här goda, barnvänliga pannkakorna är gjorda med finriven potatis i smeten. cottage cheese blandat med blåbär är gott till. Linda in i aluminiumfolie.
Club Sandwich är en riktig klassiker som dessutom är enkel att svänga ihop. Det här receptet bjuder på en lite nyttigare variant där man hoppar över bacon och ersätter majonnäsen med cream cheese. En god och enkel macka till pick-nick korgen.
Club Sandwich med färskost och kycklingfiléFår det lov att vara en saftig och hälsosam matmuffins? Med riven zucchini och salt fetaost gör de matiga muffinsen riktigt saftiga.
Den perfekta matsäcksmaten måste ju ändå vara soppa? Denna är både värmande, god, nyttig och billig att göra! Häll upp i en termos och matsäcken är redo.
Nästan alla svenskar har en relation till tunnbrödsrullen. Kanske är det utflykter som barn, något gott och mättande i solen eller en mysig familjemiddag. Den här varianten är oväntad med kikärtsstomp, saftiga räkor, gräddfil, syrlig citron och massa grönt. Prova den nu!
Tunnbrödswrap med räkor och kikärtsstompDen här släta grönkålssoppan innehåller massor av nyttigheter! Dessutom är den både billig och enkel att göra. Häll upp i en termos och drick soppan. Ät gärna ett kokt ägg till.
Matmuffins är ett roligt och festligt alternativ till matbröd. Dessa matmuffins, med smak av fetaost och tomat, är riktigt saftiga och goda. Dessutom mättar de bra!
Här listar vi ett gäng recept att ta med sig och njuta av ute i det fria.
Här tipsar vi om fem goda recept för dig som vill laga mat och äta ute i naturen.
Gröt är gott, nyttigt och mättande. Och så lätt att variera. Rör ner ett ägg för extra protein, toppa med nötter för crunch eller byt ut kokvattnet mot äppeljuice för sötma. Här tipsar vi om hur du kan komponera din nya favoritgröt.
Här är goda tips och recept på snacks och dryck för en hälsosammare tv-kväll.
Från klassisk kanel till trendiga chiafrön – här är knepen som hottar till grynen!
Här är våra bästa tips och recept som gör det enkelt att äta mer frukt!
Här listar vi recept som är proppfulla med nötter, fröer, torkad frukt.
Här får du smarta tips och goda recept som gör det enkelt att äta mer grönt!
Ta kontrollen över pizzan genom att göra din egen! Här är recept på sju läckra pizzor täckta med färska grönsaker.