Bild laddas
6 juni

Fira nationaldagen med en smarrig och nyttig meny

Hissa flaggan, duka bordet och fira Sveriges nationaldag med hälsosam och supergod mat!
Tips! Recept på nyttiga efterrätter!

  • Avokado- och jordgubbssalsa

    18
    1

    Jordgubbar är gott i så mycket mer än söta desserter! Prova den här avokado- och jordgubbssalsan med koriander och lime. Supergott till grillad lax och kyckling.

    Avokado- och jordgubbssalsa
  • Torsk i folie med sötsyrlig tomatsallad

    53
    2

    Åker grillen fram på nationaldagen? Då kan vi tipsa om den här underbart goda torsken i folie, som serveras med en sötsyrlig tomatsallad och färskpotatis.

    Torsk i folie med sötsyrlig tomatsallad
  • Sötpotatisbiffar med ingefära och nötter

    149
    8

    Krispigt grillade sötpotatisbiffar är perfekta som veganska burgare. Dessa gör middagen till en färggrann sommarmåltid.

    Sötpotatisbiffar med ingefära och nötter
  • Sparris med parmesan och hasselnötter

    12
    2

    Sparris med parmesan och hasselnötter är en himmelskt god och ljuvligt vacker liten rätt. Lägg sparrispaketen på grillen. Smaksätt gärna med färskpressad citronjuice.

    Sparris med parmesan och hasselnötter
  • Svamppizza med kyckling, timjan och schalottenlök

    18
    0

    Svamppizza med schalottenlök och kyckling är en hemmagjord pizza bakad med torkade kantareller i degen. Låt jäsa länge! Toppa med stekt kyckling, crème fraiche, fräst timjan och lök. Grädda i ugn och lägg på hyvlat äpple.

    Svamppizza med kyckling, timjan och schalottenlök
  • Laxtaco med grillad sparris och majs och lökkräm

    50
    2

    Fisk-tacos är den perfekta festmaten! Gnid in laxfilé med egenblandad tacokrydda och lägg på grillen. Toppa med en krämig majsröra och servera i hårda tacoskal ihop med sallad.

    Laxtaco med grillad sparris och majs och lökkräm
  • Grillade fruktspett

    72
    0

    Har du glöd? Då kan vi tipsa om grillade fruktspett. Gott, nyttigt och enkelt! Det här receptet är med mango, vattenmelon, ananas och jordgubbar.

    Grillade fruktspett
Primördags!

Nyttigare sparrisrecept

Nu är det sparrissäsong så kavla upp ärmarna och sätt igång att laga dessa läckra recept
Bild laddas
Fira mamma

Nyttig meny på Mors dag

Inspireras av dessa recept fulla av kärlek och nyttigheter!
Bild laddas
Hälsosam jul!

Det nyttigare julbordet

God julmat kan också vara nyttig. Här listar vi några favoriter på nyttigare julmat!
Bild laddas
Hälsosamt nyår!

Nyttig nyårsmeny

Imponera på gästerna med denna nyttiga och lyxiga nyårsmeny!
Bild laddas
Sött & gott

Goda efterrätter till kräftskivan

Här har vi samlat efterrätterna som passar utmärkt att servera efter kräftskivan!
Bild laddas

Torskrygg

Vi beskriver skillnaden mellan torskfilé och torskrygg. Och bjuder på tre recept med torsk
Bild laddas
Grilla grönt!

Fräscha grilltips

Det finns en mängd tips och en drös recept som underlättar för en hälsosam grill. Här har vi samlat våra bästa!
Bild laddas
Bästa starten på dagen

Proteinrika frukostfavoriter

Här listar vi 7 frukostrecept rika på protein - till hela veckan.
Bild laddas
Hälsosam jul!

Nyttig mingelmat i jul

Inspireras av nyttigare mingelmat i jul!
Bild laddas