Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

30 MIN | Enkel

Grillade fruktspett

Fruktspett som snabbt tillagas på grillen är ett härligt och hälsosamt mellanmål som uppskattas av både stora och små. Strö över lite kokos och servera med krämig vaniljglass och den förvandlas till en färgglad och härlig sommardessert.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 8 st portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Skala, kärna ur och skär mangon i bitar. Skala och skär vattenmelonen i bitar. Skala ananasen, skär bort rotstocken och skär i bitar.
  2. Trä upp frukterna på spett och grilla till fin grillyta.

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Ingredienser

Portioner: 8 st
  • 1 mango
  • 1/4 liten vattenmelon
  • 1/2 ananas
  • 8 jordgubbar
Lägg till i inköpslistan

Näringsvärde
Per portion

Energi 277 kJ / 66 kCal

Klimatguide

0 - 0,7 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om våra klimatguidade recept