Sparris med parmesan och hasselnötter

Betyg 3.9 av 5.
12 personer har röstat
2
Sparris med parmesan och hasselnötter

Sparris med parmesan och hasselnötter är himmelskt gott och ljuvligt vackert. Du lägger sparrispaketen på grillen. Färskpressad citronjuice ger också njutning åt sparrisen.

Ett recept från:
Buffé nr 5, 2008

Sparris med parmesan och hasselnötter

Ingredienser

4 portioner
16   sparrisar
olivolja
färskpressad citronjuice
flingsalt
nymalen svartpeppar
grovhackade rostade hasselnötter
riven parmesan eller annan lagrad hårdost
smör
bakplåtspapper
folieark

För alla

Kontrollera noga innehållet i osten, kan innehålla löpe.
Fri från ägg och gluten.
Gör laktosfri: Välj laktosfritt matfett.
Gör mjölkproteinfri: Välj mjölkproteinfritt matfett och byt ut parmesan mot mjölkproteinfri ost.

Gör så här

Tips

Livsmedelsverket avråder från tillagning eller förvaring av sura rätter i aluminiumfolie. Därför gör vi i detta recept paketet med bakplåtspapper, närmast maten och aluminium ytterst.
Gott till: Majskycklingfilé, quornfiléer och oxfilé.

Sparrispaketen kan också göras i ugn – 225°C, 10 minuter.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3.9 av 5.
12 personer har röstat

Kommentarer

Jättegott och ganska enkelt att göra, kommer säkert laga flera gånger

Agnieszka

2021-05-23

Jättegott och jättelätt att göra (vår 3åring hjälpte till att sprinkla på ost och nötter). Vi gjorde detta som förrätt till en fest och serverade med parmaskinka och hemmagjorda grissini. Förberedde alla paketen några timmar innan servering och använde ugn (istället för grill) på 250 grader.

Margareta

2010-02-22

Näringsvärde per portion

Energi490 KJ / 117 kCal
Fett9.4 g
Kolhydrater2.7 g
Protein5 g

Testa liknande recept

Grillad lax i folie
Betyg 3.4 av 5.
77 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Citron och rosmarinpotatis i folie
Betyg 3.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Pepparglazerad ryggbiff
Betyg 1.4 av 5.
5 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Baconfräst svartkål
Betyg 4 av 5.
10 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Ugnspannkaka med fläsk, timjanäpplen och rostade nötter
Betyg 4.6 av 5.
13 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Mangosalsa med chili och gräslök
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Under 15 min att tillaga