Sparris med parmesan och hasselnötter

Name: Sparris med parmesan och hasselnötter
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 16 sparrisar; olivolja; färskpressad citronjuice; flingsalt; nymalen svartpeppar; några grovhackade rostade hasselnötter; riven parmesan eller annan lagrad hårdost; smör; bakplåtspapper; folieark

Under 30 min 10 ingredienser Medel

Sparris med parmesan och hasselnötter är himmelskt gott och ljuvligt vackert. Du lägger sparrispaketen på grillen. Färskpressad citronjuice ger också njutning åt sparrisen.

Ett recept från:
Buffé nr 5, 2008

Ingredienser

4 portioner

16 sparrisar

olivolja

färskpressad citronjuice

flingsalt

nymalen svartpeppar

grovhackade rostade hasselnötter

riven parmesan eller annan lagrad hårdost

smör

bakplåtspapper

folieark

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Bryt av ändarna på sparrisar där de går av naturligt. Lägg bakplåtspapper på 4 dubbelvikta folieark (för 4 port). Fördela sparrisarna på bakplåtspappret.

Ringla över olivolja och lite färskpressad citronjuice. Strö över flingsalt, nymalen svartpeppar och några grovhackade rostade hasselnötter. Riv över generöst med parmesan och toppa med en liten klick smör.

Vik ihop paketen noga och lägg på grillen i 15-20 minuter.

00:15:00

Tips

Livsmedelsverket avråder från tillagning eller förvaring av sura rätter i aluminiumfolie. Därför gör vi i detta recept paketet med bakplåtspapper, närmast maten och aluminium ytterst.
Gott till: Majskycklingfilé, quornfiléer och oxfilé.

Sparrispaketen kan också göras i ugn – 225°C, 10 minuter.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(2)

Agnieszka
23 maj 2021
Jättegott och ganska enkelt att göra, kommer säkert laga flera gånger
Margareta
22 feb. 2010
Jättegott och jättelätt att göra (vår 3åring hjälpte till att sprinkla på ost och nötter). Vi gjorde detta som förrätt till en fest och serverade med parmaskinka och hemmagjorda grissini. Förberedde alla paketen några timmar innan servering och använde ugn (istället för grill) på 250 grader.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi490 KJ / 117 kCal

Fett9.4 g

Kolhydrater2.7 g

Protein5 g

Testa liknande recept

Grillad lax i folie
Betyg 3.5 av 5.96 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillad lax i folie

Citron och rosmarinpotatis i folie
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Citron och rosmarinpotatis i folie

Baconfräst svartkål
Betyg 4.1 av 5.11 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Baconfräst svartkål

Ugnspannkaka med fläsk, timjanäpplen och rostade nötter
Betyg 4.6 av 5.13 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Ugnspannkaka med fläsk, timjanäpplen och rostade nötter

Mangosalsa med chili och gräslök
Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 15 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Mangosalsa med chili och gräslök

Sallad med grapefrukt och avokado
Betyg 4.7 av 5.10 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Sallad med grapefrukt och avokado

Grillad spetskål Grillad sparris Grillade grönsaker Grillad oxfilé Grilla torsk Enkel grillad mat

Sparris med parmesan och hasselnötter

Ingredienser

Gör så här

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Testa liknande recept