Bild laddas
Geniala recept!

Efterrätt till frukost

Frukost behöver inte vara tråkigt! Du behöver bara vidga vyerna kring vad man får äta. Vad sägs om kärleksmums-smoothie eller avokadoglass?
Tips! Här finns alla våra frukostrecept.

Frukostrecept som smakar efterrätt

  1. 1. Frukost trifle

    3
    0
    Lyxa till frukosten med en vacker trifle! Trifle är kanske mer känd som dessert men gör nu entré på frukostbordet. Varva helt enkelt sojabaserad yoghurt, färska frukter och bär och smul från kokoskakor i ett fint glas, så har du en riktigt tjusig frukost.
    Frukost trifle
  2. 2. Frukostglass

    23
    3
    Precis som en skål yoghurt med granola och bär. Fast i glassform! För vem säger att yoghurt och flingor måste ätas i skål? Förbered kvällen innan så har du fantastiskt goda frukostglassar klara till morgonen.
    Frukostglass
  3. 3. Avokadoglass med spenat

    26
    2
    Glass till frukost? Varför inte! Satsa på en ”nice cream”, alltså en hälsosam glassvariant med frysta bananer som bas. Här bidrar även avokado och mango med krämighet och extra hälsonytta. Några nävar färsk spenat ger snygg färg och fina vitaminer därtill.
    Avokadoglass med spenat
  4. 4. Frukostkakor med banan och blåbär

    61
    11
    Kakor till frukost, ja tack! Dessa müslikakor med banan, jordnötssmör och blåbär går toppen att förbereda dagen innan för en snabbfixad frukost eller ett mumsigt mellanmål.
    Frukostkakor med banan och blåbär
  5. 5. Amerikanska bönpannkakor

    70
    6
    En spännande variant på amerikanska pannkakor. Lika fluffiga, men betydligt nyttigare med kokta stora vita bönor och mandelmjöl som ingredienser. Servera bönpannkakorna direkt från stekpannan och toppa med kvarg, passionsfrukt och knapriga hasselnötter!
    Amerikanska bönpannkakor
  6. 6. Smoothie pops med lingon och jordgubbar

    10
    2
    Godaste glassen utan mjölk, grädde, raffinerat socker och ägg kan vara den här. Mixa en mumsig smoothie på banan, lingon och jordgubbar. Frys in i valfri form. Konsistensen på dessa smoothie pops blir lite som isglass, men ju längre de får tina desto krämigare.
    Smoothie pops med lingon och jordgubbar
  7. 7. Nyttig mugcake med banan

    248
    10
    Prova den amerikanska trenden med frukostmuffins som du bakar på ett kick i mikron. Direkt i en ”mugg”, därav namnet mug cake. Gott som frukost eller mellanmål i stället för gröt eller som hälsosam fika.
    Nyttig mugcake med banan
  8. 8. Chiapudding med kokos och vaniljkvarg

    129
    2
    Fyllig och mättande chiapudding med kokosmjölk och vaniljkvarg. Tänk bara på att chiafröna föredrar att svälla en stund, så vill du äta chiapuddingen till frukost gör du bäst i att förbereda den kvällen innan. Toppa med färska frukter och bär, mums!
    Chiapudding med kokos och vaniljkvarg
  9. 9. Smoothie à la kärleksmums

    196
    1
    En svensk fikafavorit på ett nytt sätt, som en ljuvligt god och len smoothie! Det blir som fika, fast på ett lite nyttigare sätt. Banan gör smoothien både mättande och krämig. Lyxa till frukosten eller mellanmålet med denna klassiker i ny tappning!
    Smoothie à la kärleksmums

Du kanske också gillar...

Efterrätt

Sommarens godaste jordgubbsdesserter

Ta vara på sommarens smaker med söta och friska efterrättsrecept med jordgubbar.
Bild laddas
Till fikat

Sockersnåla sötsaker

Det går att dra ner på sockret och ändå äta sött. Här tipsar vi om smarriga recept!
Bild laddas
Smak av Grekland!

Grekiska maträtter

Vi bjuder in till en smakupplevelse som andas Grekland och bjuder på recept på grekisk mat
Bild laddas
Smakbonanza!

3 nyårsmenyer

Smakbonanza på nyår med dessa receptförslag!
Bild laddas
Efterrätt

Recept på drömlika desserter

Vi bjuder på 6 söta och goda recept på efterrätter till vardag eller fest!
Bild laddas
Favoriter!

Klassisk nyårsmeny!

Inspireras av våra mest eftersökta recept inför nyår.
Bild laddas
Enkel efterrätt

Enkelt och elegant - dessert i glas!

Här får du tips på enkel efterrätt och dessert i glas som du kan förbereda dagen innan.
Bild laddas
Det våras för rabarber!

Det våras för rabarber

Låt dig inspireras av våra sötsyrliga favoritrecept med rabarber som huvudingrediens.
Bild laddas
Starta dagen rätt

Baka frukost med granola

Starta dagen med en nybakad frukost! Vad sägs om ugnsbakad gröt och knapriga müslikakor?
Bild laddas