Frukostkakor med banan och blåbär

Name: Frukostkakor med banan och blåbär
Total time: 45 min
Yield: 10 st
Ingredients: 2 små mogna bananer; 1 dl osötat jordnötssmör; 3 1/2 dl müsli eller granola; 1/2 msk agavesirap; 1 1/2 dl frysta blåbär

Under 45 min 5 ingredienser Medel

Kakor till frukost, ja tack! Dessa müslikakor med banan, jordnötssmör och blåbär går toppen att förbereda dagen innan för en snabbfixad frukost eller ett mumsigt mellanmål.

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 4, 2017

Ingredienser

10 st

små mogna bananer

1 dl

osötat jordnötssmör

3 1/2 dl

müsli eller granola

1/2 msk

agavesirap

1 1/2 dl

frysta blåbär

För alla

Fri från ägg. Fri från laktos och mjölkprotein, men kontrollera innehållet i müsli/granola och jordnötssmör.
Gör glutenfri: välj glutenfri müsli eller granola.

Näringsvärdet är beräknat per kaka.

Gör så här

Sätt på ugnen på 175°C.

Skala och mosa bananerna med jordnötssmöret i en skål. Blanda med müsli eller granola, agavesirap och blåbär.

Forma smeten till ca 10 kakor (för 10 st) med två skedar och lägg på en bakpappersklädd plåt.

Grädda i mitten av ugnen 20–25 minuter. Låt svalna.

Ät müslikakorna som de är eller toppa med mer nötsmör.

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Skriv din kommentar

Rebecca

2021-04-29

Jag tyckte de blev lite för degiga, så hade i en stor extra näve havregryn och det blev bra. Perfekt som matsäck till utflykt på förskolan!

Jonna

2021-01-26

Ni anger näringsvärden per portion. Hur stor är en portion?

Carolina

2021-01-11

Bor i Spanien och barnen har inte lunch i skolan. Dessa kakor är suveräna att skicka med som extra mellis. Bakar på söndagen, så har barnen med sig två var per dag. Barnen älskar också att de inte är så hårda. 🤩

Redaktionen ICAse

2021-01-12

Hej Carolina! Vad kul att höra att barnen gillar kakorna! ❤ Hälsningar Elina