Bild laddas
Frukost

Nyttig och billig frukost

Starta dagen med en hälsosam och egenlagad frukost som inte kostar skjortan. Vi har listat 5 nyttiga frukostrecept som du enkelt snor ihop hemma i köket!
Tips! Nyttiga frukostrecept.

5 nyttiga frukostar

Visst kan frukost vara supergod och nyttig på samma gång! Här tipsar vi om pannakakor, nybakta frallor och lyxig müsli. 

  1. 1. Bananpannkakor med bovete

    16
    0
    Bananpannkan har vuxit sig stor och stark och har numera en given plats bland alla hälsomedvetna. Testa det här receptet nästa gång du vill ha en riktigt smarrig bananpannkaka. Mums!
    Bananpannkakor med bovete
  2. 2. Dinkel- och morotsfrallor

    57
    5
    Morots- och dinkelfrallor som är fullmatade med finrivna morötter. Det hembakade brödet smakar bäst ljummet, gärna med god ost eller lättrökt skinka som pålägg. Lägg gärna lite extra nyttigheter på frallorna i form av paprika, tomat eller gurka.
    Dinkel- och morotsfrallor
  3. 3. Skogssmoothie med lingon och kardemumma

    18
    0
    Lingon är ett riktigt superbär som innehåller en massa nyttigheter. Mixa en fräsch smoothie på banan, frysta lingon och havredryck eller yoghurt. Piffa med en nypa mald kardemumma eller kanel – det ger smoothien en uppfriskande, kryddig smak.
    Skogssmoothie med lingon och kardemumma
  4. 4. Granola

    317
    30
    Ett mumsigt recept på hemgjord granola som är en slags müsli. Du gör granolan av nötter, havregryn, kokos, äppeljuice, honung, kanel, tranbär, russin, pumpakärnor och linfrön. Härligt lantligt och gott att äta till frukost.
    Granola
  5. 5. Ugnsrostad morotshummus

    18
    7
    Morötterna gör hummusen både söt och mustig. Dessutom får den vacker färg. Gör en större sats och förvara i kylen så har du mellanmålet fixat för några dagar framöver. Servera på rågbröd och toppa med skivad tomat.
    Ugnsrostad morotshummus
Det lönar sig!

Billig och nyttig vardagsmat

Att äta nyttigt behöver inte alls vara dyrt! Se våra tips på prisvärda vardagsrätter här.
Bild laddas
Pannkaksfavoriter

Nyttiga pannkakor

Våra bästa recept på nyttiga pannkakor
Bild laddas
God start på dagen!

Nyttiga frukostar - recept att starta dagen med

Frukosten är värd din tid och kärlek. Här är nio härliga och nyttiga frukostrecept
Bild laddas

Kål - vacker, nyttig och prisvärd

Varför inte satsa på kål till middag? Här nedan listar vi våra favoritsorter!
Bild laddas
Inspiration

Vegetarisk vardagsmat

Vi har samlat 10 otroliga veganska och vegetariska recept, perfekta till vardagen. Det blir allt från sötpotatishummus till ostig vegansk lasagne. Låt dig inspireras, laga och njut!
Bild laddas
Ät mer grönt!

Gröna vardagsrätter - 5 smarriga middagar

Gott, nyttigt och billigt! Fem middagar för dig som vill äta mer grönt till vardags.
Bild laddas
Smaksätt olika

Olika sätt att äta blomkål

Med blomkål som bas kan du göra olika rätter med omväxlande smaker! Nyttigt och billigt!
Bild laddas
Tips och enkla recept

Lyxig frukost på sängen

Tips på enkla men lyxiga frukostrecept med minimalt spill och dräll.
Bild laddas
Frukostklassiker

Godaste gröten, så gör du!

Gröt är gott, nyttigt och mättande. Och så lätt att variera. Rör ner ett ägg för extra protein, toppa med nötter för crunch eller byt ut kokvattnet mot äppeljuice för sötma. Här tipsar vi om hur du kan komponera din nya favoritgröt.
Bild laddas