Hälsosam jul!

Nyttiga grötrecept med smak av jul

Krämig, värmande och väldoftande - den kanelbeprydda gröten hör julen till. En rätt som passar till frukost, mellanmål och kvällsmat. Vi har en hel drös med goda och hälsosamma på julgröt att välja mellan. Här listar vi våra favoriter!
Tips: alla våra smarriga recept på julgröt.

6 nyttigare grötrecept

Den klassiska risgrynsgröten i all ära, men ibland är det härligt att variera sig. För en lite hälsosammare jul har vi listat några passande alternativ till nyttigare grötrecept.

1. Pepparkaksgröt
Betyg 4 av 5.
9 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer.
Kryddig pepparkaka plus len havregrynsgröt är lika med ren julmagi och en underbar start på en kall vintermorgon! Att smaksätta gröten med pepparkakskrydda är inte bara gott, det är också ett roligt sätt att variera den klassiska gröten.
Pepparkaksgröt
2. Dinkelgröt med mango, hallon och kokos
Betyg 3 av 5.
3 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer.
Gröt till frukost mättar länge. Den här krämiga gröten är gjord på dinkel, ett slags vete som på senare tid blivit allt mer populärt. Dinkelgröten toppas sedan med färska eller frysta hallon eller tärnad mango samt rostad kokos.
Dinkelgröt med mango, hallon och kokos
3. Ugnsbakad quinoa med äpple, kokos och kanel
Betyg 3.2 av 5.
73 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer.
Ugnsbakad gröt till middag? Den här gröten med quinoa, kokos och äpple passar lika bra som ”brinner”, alltså breakfast for dinner, som till frukost. Du tillagar den smidigt i ugnen i kokosmjölk kryddad med kanel och vanilj. Toppa med hackade pistaschnötter vid servering.
Ugnsbakad quinoa med äpple, kokos och kanel
4. Morotsgröt med mandelrippel och kokos
Betyg 3.3 av 5.
76 personer har röstat
Receptet har 2 kommentarer.
Det är lite nybakad morotskaka över den här gröten. Knäck i ett ägg så blir gröten extra krämig och mättande! Lent mandelsmör, saftiga granatäppelkärnor och söt kokos gör det hela till den perfekta gröten till frukost, som lättare lunch eller kvällsmat.
Morotsgröt med mandelrippel och kokos
5. Gröt med morotsjuice och lingon
Betyg 3.5 av 5.
31 personer har röstat
Receptet har 4 kommentarer.
Ge havregrynsgröten en extra färgskjuts – koka med morotsjuice i stället för vatten. Förutom färg ger juicen en angenäm sötma som gifter sig fint med havregrynen. Krydda gärna gröten med kanel, ingefära eller kardemumma. Och toppa med lingon.
Gröt med morotsjuice och lingon
6. Teffgröt med körsbär
Betyg 3.1 av 5.
96 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer.
Det glutenfria sädesslaget teff blir här till en gröt med fint nötig smak som drar lite åt råghållet. Gröten vinner på att förberedas dagen före och kan sedan värmas i mikron. Mandeldrycken går att byta mot vanlig mjölk, kokosmjölk, havre- eller sojadryck.
Teffgröt med körsbär