Skogssmoothie med lingon och kardemumma

Name: Skogssmoothie med lingon och kardemumma
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 1 skalad banan; 1 dl frysta lingon; 1 dl havredryck eller naturell yoghurt; en nypa mald kardemumma eller kanel

Under 15 min 4 ingredienser Medel

Lingon är ett riktigt superbär som innehåller en massa nyttigheter. Mixa en fräsch smoothie på banan, frysta lingon och havredryck eller yoghurt. Piffa med en nypa mald kardemumma eller kanel – det ger smoothien en uppfriskande, kryddig smak.

Ett recept från:
Buffé nr 6, 2014

Ingredienser

1 portion

1 skalad banan

1 dl frysta lingon

1 dl havredryck eller naturell yoghurt

en nypa mald kardemumma eller kanel

För alla

Fri från ägg.
Gör glutenfri: välj yoghurt eller glutenfri växtbaserad dryck.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt eller havredryck.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt eller välj havredryck.