Granola
Ett mumsigt recept på hemgjord granola som är en slags müsli. Du gör granolan av nötter, havregryn, kokos, äppeljuice, honung, kanel, tranbär, russin, pumpakärnor och linfrön. Granolan ger ett härligt crunch att toppa på frukostens yoghurt eller filmjölk.
Ett recept från:
Buffé nr 4, 2011
Ingredienser
8 dl
1 dl naturella nötter t ex hasselnötter, sötmandel, cashew- och paranötter
4 dl havregryn
1 dl riven kokos
1 dl konc äppeljuice
1/2 dl honung
1 msk malen kanel
1/2 dl torkade tranbär
1/2 dl russin gärna hälften gula
1/2 dl naturella pumpakärnor
1/2 dl hela linfrön
Gör så här
00:20:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per dl
Näringsvärdet är beräknat per dl.
Energi1023 KJ / 244 kCal
Fett13 g
Salt0.01 g
Kolhydrater23 g
Protein6 g
Kommentarer
Så god. Istället för äpplejuice tar jag äppelmust då vi har det hemma. Har i både solrosfrön och pumpakärnor i muslin , även torkade äppelbitar. Nästa gång mer olika sorters torkade bär
Therése
2025-03-12Supergott! Hade ingen äppeljos hemma men hade lite cava kvar sen nyårsafton.. funkade fint o doftade så gott här i köket m cava och kanel!
Jenny
2025-01-13Kan man inte rosta med alla ingredienser russin pumpafrön tranbär mm?
Mikael
2024-10-28Hej Mikael! Det är lätt att dom bränner och bären blir lite torra och tråkiga. Hälsningar Niclas
Redaktionen
2024-10-28