Därför är pumpa nyttigt
Ät mer grönt!
Du kan äta mer än du tror på en pumpa och det är dessutom nyttigt!
Pumpatider!
Pizza med butternutpumpa, pasta med pumpa, pumpasoppa och pastagratäng med butternutpumpa och spenat. Här är några favoriter med pumpa.
Alla recept med pumpa.
När pumpasäsongen drar igång då vet man att det är höst. Vi listar våra favoitrecept med just den supergoda butternutpumpan.
Krämig och god, precis som en risotto ska vara, blir denna risotto som serveras med ugnsrostad butternutpumpa som kryddas med färsk rosmarin. Servera risotton med krispigt stekt ostronskivling och knapriga hasselnötter.
Vackert färglada spett där fina smaker av ugnsbakad pumpa, salvia och parmaskinka blandas tillsammans med en god ost. Spetten passar perfekt att servera på en buffé.
Ugnsrostad pumpa och zucchini med olivolja, vitlök och färska kryddörter blir ett gott plock på buffén. Pumpans sötma matchar fint de italienska smakerna som förstärks med parmesanost. Butternutpumpan kan ersättas av någon annan sorts pumpa eller vintersquach. Smakmässigt är pumpor ganska lika även om de har lite olika textur och grad av sötma. Servera med en god lufttorkad skinka.
Att göra egen gnocchi är enklare än du tror! Smakkombinationen butternutpumpa, fänkål och salvia är otrolig. Prova detta recept på pumpagnocchi som steks gyllene och serveras med svamp och körsbärstomater.
En len soppa på butternutpumpa serveras här med korvfräs. Korvfräset gör du genom att klämma ut innehållet på salsiccia och fräsa det med pumpafrön och körsbärstomater. Soppan låter du stå och puttra under tiden, och mixa den gärna slät med en stavmixer innan du serverar samt smaka av med kryddor.
Pizza är alltid gott, här lägger vi tunna skivor av pumpa på pizzan tillsammans med krämig mozzarella och smakrik salami. Toppa pizzan med valnötter och salvia vid servering.
I denna härligt värmande pastagratäng får spenat, fetaost och butternutpumpa spela huvudrollen. Gratängen blir krämig och mustig tack vare mascarpone, fetaost och parmesan. Panko på toppen tillför krisp!
Butternutpumpa är en populär sort av vinterpumpa. Den har en päronliknande form och en härligt söt, nötig smak.
Vad kännetecknar butternutpumpa?
Butternutpumpan har en hård, brun-gul yta och ett orange, fast fruktkött. Smaken är söt och nötig. Köttet är fast och smuligt, vilket gör den perfekt för att rosta, koka eller baka.
Ät mer grönt!
Du kan äta mer än du tror på en pumpa och det är dessutom nyttigt!
Våga prova!
En guide för dig som vill lära dig mer om matiga pumpor. Testa något av våra recept!
Vilket datum gäller?
Det finns en del förvirring om när halloween egentligen är? Här finner du svaret!
Älskade knöl
Här listar vi våra bästa potatisrätter. Allt från gratäng till hasselbackspotatis.
Ät mer grönt!
Förlåt om vi är tjatiga, men vi tänker säga det igen: Ät mer grönsaker!
Sommarmat
Här är åtta svalkande recept på Spaniens läckraste grönsakssoppa.
Rosendals Trädgård
Billy och Niklas bjuder på ett gäng somriga recept med fokus på råvaran!
Grönare jul!
Här hittar du festliga recept för ett veganskt julbord!
Nyttigare vardag med barn
Hur får man barn att äta grönsaker? Kolla in våra tips och recept med gömda grönsaker!