Bakning för diabetes typ 1

Karolina Janson vet hur det är att vara mamma till ett barn som drabbas av diabetes typ 1. Hela livet ställs på ända. Tillsammans med Karolinska Institutet och Astrid Lindgrens barnsjukhus har hon skrivit »Hjälpredan«.

Varför ville du göra boken »Hjälpredan«?

– När vår dotter Lisen fick diabetes var vi på sjukhus i två veckor. Väl hemma kändes det som att komma hem med en nyfödd – hur skulle vi göra, utan läkare och sjuksköterskor till hands dygnet runt? Jag hoppas boken kan hjälpa föräldrar i samma situation. Kanske inge hopp och ge inspiration till föräldrar vars barn just fått diagnosen diabetes typ 1.

Hur lång tid tog det att vänja sig vid det nya livet?

– Efter ett år har man gått igenom alla årstider, högtider, semestrar osv, sådant som påverkar livet med sjukdomen. Efter sex månader fick jag ändå en svacka; jag hade haft en skev bild av hur komplex sjukdomen är. Hur »rätt« man än gör så blir det lätt fel.

Hur har diabetesen förändrat er?

– Jag har blivit mer ödmjuk inför livet. Det är skört. Och jag är på något sätt ändå tacksam att det är en sjukdom man kan leva med och leva bra med. Vi har försökt att inte ändra vårt liv; i stället får diabetesen anpassa sig efter hur vi vill leva!

Har era måltider förändrats?

– Den största skillnaden är att vi måste räkna varje kolhydrat Lisen äter, för att dosera insulinet. I början tog det mycket tid, men nu har vi bättre koll. Matmässigt har vi inte ändrat så mycket – rådet till den som har diabetes typ 1 är samma som för alla andra: en bra och balanserad kost.

Vad är skillnaden mellan diabetes typ 1 och typ 2?

– Det är stor skillnad. Diabetes är ett samlingsnamn på flera sjukdomar med ett gemensamt: Kroppen kan inte producera tillräckligt med insulin och blodsockerhalten i blodet blir för hög. Barn får i huvudsak typ 1 medan vuxna och äldre oftast får typ 2. Typ 1 kan inte förebyggas och kräver livslång behandling. Typ 2 kan ofta förebyggas med motion, mat och viktnedgång och behandlas med tabletter eller livsstilsförändringar. I Sverige har ca 450 000 personer diabetes, av dessa har 50 000 typ 1.

Tips och råd, t ex vid barnkalas eller fika hos kompisar?

– Undvik söt saft och läsk, välj sockerfria alternativ som funkar för alla. Grönsaksstavar är bra att komplettera fikat med; fibrerna balanserar de snabba kolhydraterna. Portionsförpackat är bra för den som måste hålla koll på innehållet, t ex glasspinnar. Våga fråga barnets föräldrar!