Banankaka utan tillsatt socker
En god och saftig kaka som är perfekt när du har bananer över. Det är frukten som ger sötman i banankakan. Olivoljan bidrar med saftighet och jordnötssmör och valnötter ger extra smak och konsistens.
Gör så här
00:35:00
Har du lagat receptet?
Näringsvärde per portion
Energi1337 KJ / 320 kCal
Fett19 g
Salt0.69 g
Kolhydrater30 g
Protein5 g
Testa liknande recept
- Snickerssmoothie
- Lyxig snickerskaka
- Fyllda dadlar med nötsmör
- Snickersbollar
- Kakbitar ligger uppskurna på ett bakplåtspapper.
- Banankakor med jordnötssmör
Kommentarer
(15)M
My
"Dinkelsikt (fullkorn)" låter som en motsägelse, att mjöl är siktat betyder ju att skaldelarna siktats bort, dvs att siktat mjöl inte är fullkornsmjöl. Vilket mjöl ska man ha enligt receptet? :)
I
Ida
Att ha i dadlar är nästan detsamma som att ha i socker, då dadlar är 60% socker
C
Caroline
Testade att lägga i lite bitar av mörk choklad i vilket blev supergott!
C
Caroline
Riktigt god och saftig, och smakade inte ”nyttig” som nyttigare kakor gärna gör..
I
Inger
Den föll inte i min smak. Jag tycker inte att Ingredienserna passar i hop.
C
Carina
Hej! Har receptet ändrats? Jag sparade ner receptet i ICA appen under Mina recept som jag bakade för nån vecka sedan. Det passade bra till mindre barn. Nu ser ju receptet annorlunda ut med bl a dadlar, nötter och ingen proteinmilkshake. Nu passar det inte längre mindre barn. När jag googlar hittar jag bild och innehåll (inte recept) till det förra receptet. När jag klickar på länken landar jag i det recept som finns publicerat nu. Var kan jag hitta det förra receptet?
ICA-köket
Hej Carina! Tack för din fråga och roligt att du uppskattar våra recept 😊Ibland blir vi tvungna att städa upp i receptbanken, men vi slänger aldrig ett recept. Här kommer receptet du söker: Banankaka utan tillsatt socker 1 dl havregryn 1 tsk bakpulver ½ krm vaniljpulver 1 mogen banan 1 ägg 1 dl proteinmilkshakemed banansmak Olja (till formarna) Topping 1 mogen banan 2 dl proteinpudding med vaniljsmak 1 ½ msk riven kokos Gör så här: 1. Sätt ugnen på 200˚C. 2. Blanda havregryn, bakpulver och vaniljpulver 3. Mosa bananen och blanda med havregrynsblandningen, ägget och milkshaken. 4. Smörj 2 ugnsformar med olja, ca 10 cm i diametern (för 2 portioner) och häll i smeten. 5. Grädda i mitten av ugnen i ca 25 minuter och låt sedan svalna i formarna. 6. Topping: Skiva bananen och toppa kakan med vaniljpudding, kokos och bananskivor. Hälsningar Ulrika
T
Tove
För mycket salt! I alla fall om det jordnötssmör som används är lite saltat. Annars bra.
T
Therese anna el
Hej! Kan man ersätta den kallpressade olivoljan mot vanlig rapsolja?
J
Johanna
Kan man använda russin istället för dadlar?
M
Marjaana
Med salt menas väl flingsalt? Den mängden vanligt fint bordssalt ger en tydlig salt smak som inte är behaglig.
This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.