Smulpaj med äpple

Name: Smulpaj med äpple
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 2 dl havregryn; 1/2 dl vetemjöl; 2 msk strösocker; 75 g margarin i tärningar; 1 krm salt; 3 äpplen; 2 msk strösocker; 1/2 tsk vaniljpulver eller 1 tsk vaniljsocker; 1 msk malen kanel; vaniljglass eller vaniljsås

Under 45 min 10 ingredienser Enkel

Gott och enkelt att sno ihop när det är äppelsäsong. Testa att göra smultäcket till olika frukt- och bärpajer. Exempelvis med jordgubbar, hallon, blåbär, björnbär, rabarber med mera. Bjud smulpajen ljummen med vaniljglass eller vaniljsås.

Ingredienser

6 portioner

Deg

2 dl havregryn

1/2 dl vetemjöl

2 msk strösocker

75 g margarin i tärningar

1 krm salt

Fyllning

3 äpplen

2 msk strösocker

1/2 tsk vaniljpulver eller 1 tsk vaniljsocker

1 msk malen kanel

Till servering

vaniljglass eller vaniljsås

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Sätt ugnen på 225°C.

Fyllning: Kärna ur och skär äpplena i klyftor. Blanda med socker, vanilj och kanel och lägg dem i en smord pajform.

Deg: Nyp ihop alla ingredienserna till smuldegen och fördela över äpplena i formen. Grädda i mitten av ugnen ca 25 minuter tills pajen får lite färg.

00:25:00

Till servering: Servera som den är eller med vaniljglass eller vaniljsås.

Tips

Receptet kommer från boken "Hjälpredan för typ 1-diabetes" och är skapat och styleat av Liselotte Forslin. Tänk på att även om ingredienserna i detta bakverk var för sig kan tänkas vara nyttigare än i vanliga bakverk, innehåller ändå detta recept mycket kcal. Det betyder att de bör ätas sällan och i begränsad mängd.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(3)

Jonas
23 maj 2026
Bästa smulpajsdegen till blåbärspaj 🫐
Eva
13 sep. 2024
Lätt att göra och den blev supergod
Sandra
1 sep. 2019
Behöver man skala äpplena eller de går lika bra med oskalade äpplen?
ICA-köket
9 sep. 2019
Hej Sandra! Det är en smaksak, så du får välja själv. I detta receptet hade vi med skal. Hälsningar Michelle

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Energi1520 KJ / 363 kCal

Fett18 g

Salt0.5 g

Kolhydrater46 g

Protein3 g

Testa liknande recept

Snabb äppelpaj
Betyg 4 av 5.49 personer har röstat
Receptet har 17 kommentarer
- Receptet tar Under 30 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Snabb äppelpaj

Fruktpaj med flätat lock
Betyg 4.1 av 5.37 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Avancerad svårighetsgrad
Fruktpaj med flätat lock

Raw äppelpaj med mandel och kardemumma
Betyg 4.5 av 5.28 personer har röstat
Receptet har 9 kommentarer
- Receptet tar Över 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Raw äppelpaj med mandel och kardemumma

Äppelpaj med mandelsmul
Betyg 3.6 av 5.48 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Äppelpaj med mandelsmul

Bittes äppelpaj
Betyg 4.2 av 5.1620 personer har röstat
Receptet har 188 kommentarer
- Receptet tar Under 45 min att tillaga
- Receptet har Enkel svårighetsgrad
Bittes äppelpaj

Äppelmuffins med kokos
Betyg 2.7 av 5.213 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
- Receptet tar Under 60 min att tillaga
- Receptet har Medel svårighetsgrad
Äppelmuffins med kokos

Paj recept Äppelpaj Rabarber och jordgubbar Efterrättspaj Fredagsfika Baka havregryn