Indisk röd linsdal – masoor daal

Betyg 3.8 av 5.16 personer har röstat
Receptet har 6 kommentarer
Receptet är ett klimartsmart val.
Indisk röd linsdal – masoor daal
Under 30 min15 ingredienser Medel

Varm och kryddig masoor daal där hemligheten för att få den goda smaken är tadkan. Den kryddiga tadkan sätter den perfekta smaken till de röda linserna. Servera gärna linsdalen med ris och naanbröd.

Indisk röd linsdal – masoor daal

Ingredienser

4 portioner
3 dl torra röda linser
7 dl vatten
1/2 tsk gurkmeja
4 port ris

Tadka

1 gul lök
4 vitlöksklyftor
1 msk riven färsk ingefära
2 msk olja
1 dl krossade tomater
1 tsk malen spiskummin
1/2 - 1 tsk chilipulver
1 tsk malen koriander
1 tsk garam masala kryddmix
1 tsk salt

Serveringsförslag

naanbröd eller se länkar i steg 7

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:15:00
00:01:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

(6)

  • Charlotta

    God vardagsrätt.

  • Maria

    Tillsätt minst en msk chili om du vill ha hetta. Enligt receptet blir det en klen smak.

  • Ola

    Avsluta med att bryna rätt mycket smör och extra garam masala. Rör i. Salta även upp ordentligt. Sedan blir det rätt gott.

  • Åsa

    Lite vek i smaken. Men helt okej.

  • Charlotte

    Naanbröd innehåller ägg

  • Johanna

    Är näringsvärdet med ris inräknat? Tack för receptet!

    ICA-köket

    Hej Johanna! Ja riset är med i beräkningen men inte naanbröd och serveringsförslag. Hälsningar Ulrika

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Näringsvärdet är beräknat exkl. serveringsförslag.
Energi1567 KJ / 375 kCal
Fett8 g
Salt2 g
Kolhydrater60 g
Protein13 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept

  • Daal på röda linser med garam masala
    Betyg 4 av 5.268 personer har röstat
    Receptet har 16 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Indisk linssoppa med fyllda pitabröd
    Betyg 4 av 5.88 personer har röstat
    Receptet har 18 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Het linsgryta med kumminstekt vegetarisk pytt och honungskvarg
    Betyg 4.4 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Daal med linser, kokos och äpple
    Betyg 4.4 av 5.63 personer har röstat
    Receptet har 10 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Kryddig linsgryta med limedipp
    Betyg 2.8 av 5.116 personer har röstat
    Receptet har 4 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Indisk linsgryta med naanbröd
    Betyg 4.4 av 5.65 personer har röstat
    Receptet har 18 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
LinserVegetarisk gryta (lakto-ovo)Kryddor till kycklingSallad asiatiskVegetarisk curry (lakto-ovo)Nyttig vegetarisk mat