Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

Råkade du köpa en extra gurka trots att du redan hade två hemma? Hann broccolin bli gul innan du hann använda den? Det finns hjälp. Mycket handlar om planering och vad du gör innan du går och handlar. Här kommer några tips.

  • Vad finns i kylskåpet?

    Kolla regelbundet i din kyl, frys och skafferi innan du går och handlar för att undvika att köpa saker du redan har. Mycket kan kanske användas till nya rätter?

    TIPS! Behöver du inspiration till vad du kan använda dina rester till så kan du använda vår receptsöksfunktion. Skriv in ingredienserna i sökfältet så får du förslag på recept du kan laga. Svinnenkelt!

  • Gör en veckomeny

    Då vet du vad som behöver köpas och lagas och behöver inte ställa dig den eviga frågan "vad ska vi äta till middag ikväll?". Du slipper också att småhandla och sparar på så sätt både tid och pengar. Det mest matsvinnsekonomiska sättet att planera en veckomeny är att tänka på hur olika ingredienser kan användas i flera rätter för att inget ska gå till spillo.

    TIPS! Vill du ha förslag på färdiga veckomenyer så har vi en enkel veckomeny med recept som tar 15 minuter att förbereda i köket. Eller en nyttig veckomeny för dig som vill äta mer hälsosamt.

  • Använd en inköpslista

    Med hjälp av en inköpslista blir dina inköp mer effektiva väl i butiken. Du vet vad som ska inhandas och du undviker att köpa för mycket. Det blir också lättare att stå emot spontaninköp.

    TIPS! Visste du att du enkelt kan lägga till ingredienser från recept på ica.se i en inköpslista som du sedan kan dela med andra? Vill du kan du klicka hem din inköpslista online. Handlar du hellre i butik? Då kan du få listan sorterad utifrån just din ICA-butik. Ladda ned ICA appen. Där hittar du allt för att planera dina matinköp.

Smarta tjänster

  • ICAs matkasse

    ICAs matkasse

    Låt någon annan planera dina veckomenyer. Med ICAs matkasse får du varierade veckomenyer av ICAs egna kockar med näringsriktiga recept. På köpet får du minskat matsvinn och bättre koll på hushållskassan. Och du skipper allt planeringsarbete:-)

    Läs mer om vilken matkasse som skulle passa dig.

  • Planering i mobilen

    Planering i mobilen

    Appen ICA förenklar din matvardag. Du får tips och matinspiration, samtidigt som du enkelt kan skapa inköpslistor, se dina erbjudanden eller söka i vår stora receptbank.

    Ladda ner appen här

Just nu sprids bluffmeddelanden om presentkort som ser ut att komma från ICA. Läs mer