Bild laddas
Enkelt och supergott!

Enkel och billig veckomeny

Veckomenyn innehåller middagstips för måndag till fredag. Perfekt för veckans matplanering! 5 busenkla vardagsrecept som är lättlagade, prisvärda och gott för hela familjen!
Tips: Här hittar du alla våra lättlagade recept!

Veckomenyn:

  1. 1. Blomkålsgratäng med bacon

    13
    11
    Att ugnsgratinera blomkål gör verkligen att denna grönsak kommer till sin rätt! Sältan får du från baconet, och fräschör från gräslöken när den strös över den färdiga gratängformen. Såsen, som är gräddebaserad, fångas perfekt upp från det kokta riset, och man kommer vilja fiska upp varje droppe!
    Blomkålsgratäng med bacon
  2. 2. Kyckling teriyaki med ris och minimajs

    81
    14
    Teriyakikyckling gör du enkelt själv med färdig teriyakisås och kycklingfilé. Slänger du dessutom ner lite söt minimajs i pannan blir barnen extra glada. Servera kycklingen med ris och babyspenat och kanske lite rostade sesamfrön, om du har tid.
    Kyckling teriyaki med ris och minimajs
  3. 3. Krämig pasta med fetaost och ruccola

    15
    4
    Vi kan ju aldrig ha en matvecka utan en pastarätt! Så här kommer en med sås gjord på en fetaost- och soltorkad tomatbaserad crème fraiche. I denna vänds sojabönor och smulad fetaost ned. Den peppriga ruccolan tillför båda färg och smak till rätten!
    Krämig pasta med fetaost och ruccola
  4. 4. Tikka masala med färs och broccoli

    35
    6
    Denna indiskt inspirerade rätt är otroligt lätt att laga, och framförallt god att äta! Grytan kokas samman med smaker av kokosmjölk och tikka masala, och äts med fördel ihop med ris eller nudlar. Den krispiga broccolin förhöjer rätten ytterligare!
    Tikka masala med färs och broccoli
  5. 5. Rostad potatis och blomkål med tonfiskröra

    28
    8
    Här bakas bakpotatis i större skivor i ugn tillsammans med blomkålsbuketter. Medan de rostas i ugnen gör du den krämiga tonfiskröran med tonfisk, syrlig crème fraiche och rödlök. Svårare än så behöver det inte vara. Ät och njut!
    Rostad potatis och blomkål med tonfiskröra
  1. Bild laddas

    1. Matkasse med enkla recept

    Vill du slippa leta recept? Prova vår enkla matkasse! Du får 5 enkla, goda och snabba recept för fyra personer.

    Just nu: prova på-erbjudande 299 kr för första kassen, gäller i vissa butiker.

Bild laddas

Spara som en stammis

Se dina erbjudanden på ICA - både stammispriser och andra unika erbjudanden. 

Se veckans erbjudanden
Inköpslistan

Inköpslistan - din digitala kompis

Börja använda Sveriges bästa inköpslista för mat! Skapa checklista, dela, samarbeta och gör din vardag enklare med alla smarta funktioner. Här är några saker du kan göra med inköpslistan:

Skapa inköpslista

Handla mat enklare med vår digitala och interaktiva inköpslista. Här kan du lägga till att du behöver, justera mängd eller antal, och du har en lista som är redo att handlas. Du hittar även inköpslistan på ica.se.

Dela inköpslista

Du kan dela din inköpslista med andra både inom och utanför hushållet. Delas stammiskonto inom hushållet är det dessutom ännu enklare att samarbeta kring inköpslistan. Bjud in till ditt sammiskonto under inställningar på Gemensamt stammiskonto på webben.

Scanna varor med mobilen

Använd mobilens kamera och scanna av steckkoden så läggs produkten till i vald inköpslista. Perfekt för att slippa fylla på med varor som håller på att ta slut!

Självscanna i butik

Alla inköpslistor inom samma stammiskonto finns tillgängliga i scanna-handtagen i de butiker som erbjuder självscanning. Här kan du alltså se och checka av dia listor när du självscannar. Att storhandla sin inköpslista i butik har aldrig varit enklare.

Du kan även spara favoritvaror, lägga till ingredienser från recept, lägga till erbjudanden och skapa påminneser. Bra va? Här kan du ta reda på mer och ladda ner inköpslistan direkt!

 

Kanske gillar du också...

Katsching!

Spara pengar på mat

Få pengar över till annat genom att spara pengar på mat! Små medel som att planera veckan, handla med rabatt, äta mat i säsong med mera kan göra stor skillnad för plånboken.
Bild laddas
Extra allt!

Matiga mackor

Goda mackor till middag? Vi serverar mackor med allt från kryddiga köttbullar till kalvstek
Bild laddas
Rädda dagen!

8 mättande och goda tunnbrödsrecept

Här är tunnbrödsrecept för snabb, mättande och varierade middag. Allt för en enklare vardag!
Bild laddas
Krångla inte till det!

Vardagsmat med halvfabrikat

5 enkla vardagsrätter för alla oss som inte kan stå i timmar i köket.
Bild laddas
Topplista!

10 vardagsrätter vi älskar

Här har vi knåpat ihop en topplista på recept med goda, enkla och populära middagar.
Bild laddas
Fågel, fisk eller mittemellan-burgare?

Smarriga och klimatsmarta burgare

Här tipsar vi om smarriga alternativ till den klassiska hamburgaren. Gott och klimatsmart!
Bild laddas
Tänk enkelt!

Frukt i mat - älsk eller hat?

Här är tips på fyra snabba rätter för dig som älskar frukt i mat. Go bananas!
Bild laddas
Enkel middag!

Matiga mackor till middag

Ta ditt favoritbröd, toppa med dina bästa tillbehör och låt det bli kvällens middag. Inspireras av våra smarriga recept nedan!
Bild laddas
Smaksätt olika

Olika sätt att äta blomkål

Med blomkål som bas kan du göra olika rätter med omväxlande smaker! Nyttigt och billigt!
Bild laddas