Vår i en skål

Bowls på 8 sätt

Med ljusare dagar kommer längtan efter enkel mat som mättar. Låt fräscha, matiga sallader sätta guldkant på säsongens matstunder! Serverade i en skål, såklart.
Tips: Fler recept som passar att servera i skål? Varsågod, botanisera bland våra våra smoothies.

Recept på goda bowls

Grekisk bowl
Betyg 4.2 av 5.
19 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer.
Servera en salladsbowl med grekiska smaker! Denna fräscha och matiga sallad med risoni, kryddiga köttbullar, halloumi och myntayoghurt är perfekt för en smakfull måltid.
Grekisk bowl
Grön bowl med tofu och cashewdressing
Betyg 4.7 av 5.
11 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer.Receptet är ett klimartsmart val.
Laga en läckert grön och vegansk bowl som tillfredsställer alla smaklökar. En härlig kombination av krispiga grönsaker, marinerad tofu och krämig cashewdressing i en skål.
Grön bowl med tofu och cashewdressing
Bowl med tonfisk och chilimajonnäs
Betyg 4.4 av 5.
31 personer har röstat
Receptet har 8 kommentarer.Receptet är ett klimartsmart val.
Bowl med tonfisk är en god, snabb och fräsch lunch eller middag. Här serveras tonfiskbowlen med morot, picklad rödkål, löskokta ägg och en het chilimajonnäs på srirachasås.
Bowl med tonfisk och chilimajonnäs
Bowl med misobakad lax, fänkålsslaw och svart ris
Betyg 4.1 av 5.
16 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer.
En skål fylld av umami där en bas av svart ris får sällskap av misobakad lax, krämig fänkålsslaw och inlagd gurka. Äts tillsammans med en sötsyrlig citrondressing.
Bowl med misobakad lax, fänkålsslaw och svart ris
Burrito bowl
Betyg 4.2 av 5.
30 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer.
Burrito i en skål? Ja tack! Tacokryddad kyckling och ris smaksatt med chili och tomat utgör basen i denna bowl som serveras med bland annat majs, avokado och paprika och toppas med koriander, gräddfil och nachochips.
Burrito bowl
Veggie bowl med primörer, kikärtor och ärthummus
Betyg 4 av 5.
8 personer har röstat
Receptet har 3 kommentarer.
En sallad som skriker försommar! Rostade kikärter, hummus på gröna ärter, kokt quinoa och späda primörer som morötter, sparris och lök samsas i denna ljuvliga vegetariska bowl. Perfekt till middag, lunch, att servera på festbuffén eller ta med på picknicken.
Veggie bowl med primörer, kikärtor och ärthummus
Snabb couscous bowl med ägg och avokado
Betyg 4.1 av 5.
18 personer har röstat
Receptet har 5 kommentarer.
Couscous bowl är en rekordsnabb middag eller lunch med bara 4 ingredienser! Kokt couscous tillsammans med stekt ägg, avokado och sriracha är en vinnande kombo. Örter sätter smak och gör måltiden komplett.
Snabb couscous bowl med ägg och avokado
Laxbowl med svart ris
Betyg 4.7 av 5.
38 personer har röstat
Receptet har 7 kommentarer.
Laga en fräsch laxbowl med asiatiska smaker. Laxen görs på tataki-vis vilket innebär att den halstras och marineras i en sås av salladslök, soja, ingefära och lime. Servera laxtatakin med svart ris, sallad, rädisor och sojabönor och du har en ljuvlig lunch eller middag framför dig!
Laxbowl med svart ris