Bild laddas
Våren i en skål

Bowls på 6 sätt

Med ljusare dagar kommer längtan efter enkel mat som mättar. Låt fräscha, matiga sallader och snabba, smakrika rätter för hela familjen sätta guldkant på säsongens matstunder! Serverade i en skål, såklart.
Tips: Fler recept som passar att servera i skål? Varsågod, botanisera bland våra våra smoothies.

Recept på goda bowls

  • Laxbowl med svart ris

    33
    7
    Laga en fräsch laxbowl med asiatiska smaker. Laxen görs på tataki-vis vilket innebär att den halstras och marineras i en sås av salladslök, soja, ingefära och lime. Servera laxtatakin med svart ris, sallad, rädisor och sojabönor och du har en ljuvlig lunch eller middag framför dig!
    Laxbowl med svart ris
  • Veggie bowl med primörer, kikärtor och ärthummus

    7
    3
    En sallad som skriker försommar! Rostade kikärter, hummus på gröna ärter, kokt quinoa och späda primörer som morötter, sparris och lök samsas i denna ljuvliga vegetariska bowl. Perfekt till middag, lunch, att servera på festbuffén eller ta med på picknicken.
    Veggie bowl med primörer, kikärtor och ärthummus
  • Kycklingbowl med mango chutney

    36
    0
    Servera ugnsbakade kycklingben tillsammans med ris och mango chutney till middag – hela familjens favorit! Dessutom med goda grönsaker som morot, gurka och sparris.
    Kycklingbowl med mango chutney
  • Snabb couscous bowl med ägg och avokado

    16
    4
    Couscous bowl är en rekordsnabb middag eller lunch med bara 4 ingredienser! Kokt couscous tillsammans med stekt ägg, avokado och sriracha är en vinnande kombo. Örter sätter smak och gör måltiden komplett.
    Snabb couscous bowl med ägg och avokado
  • Minestrone bowl

    12
    6
    En bowl-tolkning på den italienska klassikern minestrone! Med bönor, pasta, tomat och bladspenat blir den en mättande lakto-ovo-vegetarisk vardagsrätt som är uppskattad även av barnen.
    Minestrone bowl
  • Bowl med matvete och långbakad karré

    42
    10
    En mättande varm bowl där kokt matvete serveras med långbakad karré som marinerats med en söt och salt glaze. Dessutom: krispig gurka, friska sockerärtor och fräsch lime!
    Bowl med matvete och långbakad karré
Det våras för rabarber!

Det våras för rabarber

Låt dig inspireras av våra sötsyrliga favoritrecept med rabarber som huvudingrediens.
Bild laddas
Buffé besöker

Passion för pasta

Följ med på ett besök till omsusade Pastafabriken på Österlen och ta del av deras mest oemotståndliga pastarecept, från hemgjord tortelloni till klassisk carbonara. Äkta italienskt mathantverk – på ren skånska.
Bild laddas
Guide!

Guide till oliver

Vi berättar allt som är värt att veta om den smakrika delikatessen.
Bild laddas
Starta dagen rätt

Baka frukost med granola

Starta dagen med en nybakad frukost! Vad sägs om ugnsbakad gröt och knapriga müslikakor?
Bild laddas
Sagolikt sött

Sött på rekordtid!

Sugen på dessert men har ont om tid? Ingen panik. Här listar vi snabbfixade desserter.
Bild laddas
Poké poké

Vad är en poké bowl - vi har svaret!

Godaste bowlen kommer från Hawaii. Matig sallad med smak av sushi. Det här är poké bowl!
Bild laddas
Mat för många

Festlig chili ger mat för många

En god och mustig chili som går att förbereda och som sköter sig själv är perfekt festmat!
Bild laddas
Effektiv morgon

5 frukosttips under 5 minuter

Frukost för den morogntrötte eller för den som vill ut i skidbacken på momangen.
Bild laddas
Frukostmiddag någon?

En bättre brunch

Välj och vraka bland våra bästa brunchrecept på pannkakor, toast och smoothies.
Bild laddas