Alternativ till pasta och ris

Pasta och ris i all ära, men ibland kan det vara gott med alternativ för variation och något nytt! Så varför inte testa zoodles − alltså nudlar av zucchini eller pimpa salladen med knalliga strimlor av svarvade betor? Av mixad blomkål gör du ett nyttigt och snabblagat ris som du lätt sätter smak på. Inspireras av våra recept på modern råkost!
Tips: testa fler smarriga recept med grönsaker!

6 alternativ till pasta och ris

  1. Grekisk sallad med zoodles

    1. Zoodles!

    Betyg 3.2 av 5.128 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer

    Zoodles är "nudlar" av zucchini. Blanda dina zoodles med fetaost, oliver, soltorkade tomater, mynta och citron till en fräsch grekisk sallad

    Grekisk sallad med zoodles
  2. Grönsakspasta på betor med fetaost och blåbär

    2. Färgglada svarvade betor istället för pasta

    Betyg 3.6 av 5.73 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer

    Svarva strimlor av betor i olika färger och blanda med blåbär, fetaost och en god vitlöksdressing. Krispigt, gott och en riktig fröjd för ögat.

    Grönsakspasta på betor med fetaost och blåbär
  3. Mozzarellafyllda färsbollar med tomatsås och zucchinipasta

    3. Hyvlad zucchini

    Betyg 4.6 av 5.92 personer har röstat
    Receptet har 9 kommentarer

    De här mozzarellafyllda färsbollarna är lite pyssliga att göra - men helt klart besväret. Till serverar du en hemkokt tomatsås och tagliatelle som du pimpar med hyvlad zucchini. Vill du så ökar du mängden zucchini och hoppar tagliatellen helt.

    Mozzarellafyllda färsbollar med tomatsås och zucchinipasta
  4. Blomkålsris med solrosfrön

    4. Blomkålsris

    Betyg 4.2 av 5.127 personer har röstat
    Receptet har 23 kommentarer

    Blomkål är riktig supermat. Så nästa gång du tänkt koka vanligt ris - gör det här solgula blomkålsriset med solrosfrön och persilja. Mumsigt allround-tillbehör.

    Blomkålsris med solrosfrön
  5. Morotspasta med sås på linser och blomkålsris

    5. Morotspasta och blomkålsris

    Betyg 3.7 av 5.21 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer

    Använd remsor av morot i den här helgröna middagsrätten Koka en mustig tomatsås med röda linser, krydda med rosmarin ocb blanda ner blomkålsris och servera till den nykokta morotspastan. Toppa med lite smulad fetasost!

    Morotspasta med sås på linser och blomkålsris
  6. Zoodles med het tofu och jordnötsdressing

    6. Zoodles med het tofu

    Betyg 4.5 av 5.110 personer har röstat
    Receptet har 12 kommentarer

    Kompa slingriga zoodles, alltså nudelsvarvad zucchini, och krispiga groddar med krämig avokado i en smakfull ”bowl” – en skål med läckert innehåll. 

    Zoodles med het tofu och jordnötsdressing
Gröna tips!

Svarvat och mixat

  • Med en grönsakssvarv gör du snabbt snygga strimlor av olika slags betor, morötter och zucchini.
  • Morots- och zucchinipasta är tunt hyvlade remsor som finns färdiga att köpa eller så hyvlar du själv. Använd en osthyvel eller mandolin.
  • Även blomkålsris finns att köpa färdigt men går snabbt och enkelt att mixa i en matberedare med kniv. 

Artiklar Visar 22 stycken

Goda pajer till fest

Här tipsar vi om populära och goda matpajer som passar till fest och buffé med plockmat.

Tex-mex fest

Veva ihop en god salsa, toppa en tostada och festa loss med dessa tex-mex recept!

Duka för fler

Här får du tips och recept för att dryga ut middagen om du får besök vid middagsbordet.

Sillkunskap

Här får du matkunskap om sill plus fem goda sillrecept!

Ordna cocktailparty

Här bjuder vi på klassiska cocktails och drinkar som passar cocktailpartyt a la 1920-tal.

Thanksgiving

Vi har listat rätterna som är ett måste för Thanksgiving och bjuder på fakta om högtiden.