Orientkryddad kycklingfilé

15
0 Klimatsmart
Orientkryddad kycklingfilé

Visste du att kyckling är ett smart val för dig som vill äta hållbart och klimatvänligt till vardags? Bjud på en kryddig explosion av smaker med denna enkla och goda kycklingrätt. Kanel, koriander, ingefära och chili ger filéerna en orientalisk smak som passar perfekt ihop med en frisk yoghurtsås.

Skriv ut
Orientkryddad kycklingfilé

Ingredienser

6 portioner
4 krm
mald kanel
1 1/2 tsk
mald koriander
1 1/2 tsk
mald chili
1 1/2 tsk
mald ingefära
1 1/2 tsk
salt
1 1/2 tsk
grovmald svartpeppar
ca 600 g
kycklingfilé
3 msk
olivolja

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Näringsvärdet är beräknat exkl serveringsförslag.

Gör så här

Vad tyckte du om receptet?

15

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi 677 KJ / 162 kCal
Fett 7.7 g
Salt 3.52 g
Kolhydrater 0 g
Protein 23.1 g
Läs mer om näringsvärden

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Läs mer om klimatguiden

Testa liknande recept