Orientkryddad kycklingfilé

Betyg 4.5 av 5.
27 personer har röstat
1Klimatsmart
Orientkryddad kycklingfilé

Visste du att kyckling är ett smart val för dig som vill äta hållbart och klimatvänligt till vardags? Bjud på en kryddig explosion av smaker med denna enkla och goda kycklingrätt. Kanel, koriander, ingefära och chili ger filéerna en orientalisk smak som passar perfekt ihop med en frisk yoghurtsås.

Orientkryddad kycklingfilé

Ingredienser

6 portioner
4 krm  mald kanel
1 1/2 tsk  mald koriander
1 1/2 tsk  mald chili
1 1/2 tsk  mald ingefära
1 1/2 tsk  salt
1 1/2 tsk  grovmald svartpeppar
ca 600 g  kycklingfilé
3 msk  olivolja

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Näringsvärdet är beräknat exkl serveringsförslag.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.5 av 5.
27 personer har röstat

Kommentar

Mycket gott recept!

Maria

2023-08-01

Näringsvärde per portion

Energi677 KJ / 162 kCal
Fett7.7 g
Salt3.52 g
Kolhydrater0 g
Protein23.1 g

Klimatguide

0 - 0,5 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Brynt kålrot med lönnsirap och chili
Betyg 2.9 av 5.
30 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Soppa på butternutpumpa och yoghurt 
Betyg 4.2 av 5.
5 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Wokad chilikål
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Rostad majssalsa
Betyg 4.7 av 5.
19 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Lättfrästa palsternacksstrimlor med sötsur smak
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Havrerisgrynsgröt
Betyg 4.6 av 5.
8 personer har röstat
Över 60 min att tillaga