Kyckling med ugnsrostade rödbetor, matvete, tomatsås och frömix

4
0
Kyckling med ugnsrostade rödbetor, matvete, tomatsås och frömix

En god vardagsrätt som går hem hos hela familjen! Servera saftig pocherad kyckling med ugnsrostade rödbetor, kokt matvete, tomatsås och krispiga rostade frön.

Skriv ut

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2019

Kyckling med ugnsrostade rödbetor, matvete, tomatsås och frömix

Ingredienser

4 portioner
1/2
sats pocherad kyckling (se länk i steg 1)
1/3
sats ugnsrostade rödbetor (se länk i steg 1)
4
port kokt matvete
1/2
sats tomatsås (se länk i steg 1)
1/2
sats frömix (se länk i steg 1)

För alla

Kontrollera noga innehållet i respektive länkat recept.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: byt matvetet mot quinoa eller annat glutenfritt gryn.

Gör så här

Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan. Här bygger du ihop en måltid av flera rätter du prepparerat.

Vad tyckte du om receptet?

4

Kommentarer

Testa liknande recept