En god vardagsrätt som går hem hos hela familjen! Servera saftig pocherad kyckling med ugnsrostade rödbetor, kokt matvete, tomatsås och krispiga rostade frön.
Detta recept är gjort för 4 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.
Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan. Här bygger du ihop en måltid av flera rätter du prepparerat.
Kontrollera noga innehållet i respektive länkat recept.Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.Gör glutenfri: byt matvetet mot quinoa eller annat glutenfritt gryn.
Libapizza med kyckling
Lax i ugn med rödbetor, matvete och grön ärtsås
Kyckling i tomatsås med matvete
Kyckling med rödbetshummus