version:
Kyckling med ugnsrostade rödbetor, matvete, tomatsås och frömix
En god vardagsrätt som går hem hos hela familjen! Servera saftig pocherad kyckling med ugnsrostade rödbetor, kokt matvete, tomatsås och krispiga rostade frön.
Ett recept från:
Buffé
nr 8,
2019
Ingredienser
4 portioner
1/2
sats pocherad kyckling (se länk i steg 1)
1/3
sats ugnsrostade rödbetor (se länk i steg 1)
4
port kokt matvete
1/2
sats tomatsås (se länk i steg 1)
1/2
sats frömix (se länk i steg 1)
För alla
Kontrollera noga innehållet i respektive länkat recept.
Fri från laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör glutenfri: byt matvetet mot quinoa eller annat glutenfritt gryn.
Gör så här
Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan. Här bygger du ihop en måltid av flera rätter du prepparerat.
Kommentarer