Kyckling med rotfrukter och ramslöksyoghurt

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
0
Kyckling med rotfrukter och ramslöksyoghurt

En smakrik och lättlagad rätt med kyckling, rotfrukter och matvete. Servera de ugnsrostade rotfrukterna med en fräsch och god ramslöksyoghurt. Enkelt, gott och väldigt mättande.

Kyckling med rotfrukter och ramslöksyoghurt

Ingredienser

4 portioner
600 g  fryst kycklingbröstfilé
1 msk  matolja
salt
svartpeppar
1   förp frysta rotfrukter à 600 g (rödbetor, morötter och palsternackor)
4   port matvete

Ramslöksyoghurt

2 dl  turkisk yoghurt
1 tsk  dijonsenap
3 msk  fryst ramslök

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri yoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt mot mjölkproteinfri ersättningsprodukt.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi1640 KJ / 391 kCal
Fett10 g
Salt2.3 g
Kolhydrater31 g
Protein40 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Färggranna chips
Betyg 2.8 av 5.
25 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Grönsaksbiffar med rotfrukter och getostkräm
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ramslöksolja
Betyg 5 av 5.
7 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Rotfruktsrakor med bacon och lingon
Betyg 3.3 av 5.
12 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Primörbetor, getyoghurt och smulat isterband
Betyg 4.1 av 5.
9 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Ugnspannkaka med rivna rotfrukter
Betyg 3.6 av 5.
80 personer har röstat
Under 45 min att tillaga