Kyckling med rödbetor och pepparrot

Betyg 2.3 av 5.
17 personer har röstat
1
Kyckling med rödbetor och pepparrot

Fantastiskt god kycklingrätt med matiga och fräscha ingredienser! Kycklingklubborna kryddas och steks i ugn vilket gör dem härligt saftiga. Servera tillsammans med rostade morötter, rödbetor, kokt matvete, grönskande mâchesallad, solroskärnor och smaskig pepparrotsyoghurt.

Ett recept från:
ICAs matkasse v 36 2014

Kyckling med rödbetor och pepparrot

Ingredienser

4 portioner
4   kycklingklubbor
salt och peppar
4   port matvete eller annat gryn
2   morötter
400 g  kokta rödbetor
2 msk  riven pepparrot
2 dl  matyoghurt
65 g  mâchesallad
1 dl  solroskärnor

För alla

Rätten är fri från ägg.
Gör glutenfri: servera med lämpligt glutenfritt gryn.
Gör laktosfri: använd laktosfri matyoghurt.
Gör mjölkproteinfri: byt ut yoghurten mot Sour Supreme (innehåller soja).

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 2.3 av 5.
17 personer har röstat

Kommentar

Konstiga smaker . vad har hänt med kassarna?

Jennie

2014-09-12

Näringsvärde per portion

Energi2139 KJ / 513 kCal
Fett23 g
Kolhydrater40.1 g
Protein33.3 g

Testa liknande recept

Matvete med grönsaker, kycklingklubba och gurksallad
Betyg 2 av 5.
2 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Matvetesallad med fetaost
Betyg 4.1 av 5.
15 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Sötpotatispuré med kycklingklubba
Betyg 4.3 av 5.
3 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Rostad blomkålssallad med koriander- och gurksås
Betyg 3.5 av 5.
12 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Oliv- och örtfyllda kycklingklubbor
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Kycklingklubbor i ugn
Betyg 4.5 av 5.
18 personer har röstat
Över 60 min att tillaga