Kyckling med persiljestekta rödbetor och pepparotsmos

Name: Kyckling med persiljestekta rödbetor och pepparotsmos
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: 900 g potatis; 2 dl mjölk; 3 msk riven pepparrot; 1 msk smör; salt; peppar; 640 g kycklingfiléer; 2 tsk olja; 500 g kokta rödbetor; 1 förp färsk persilja (à 20 g); 1 msk smör

Under 45 min 11 ingredienser Medel

Gyllene stekt kycklingfilé serveras ovanpå en bädd av fluffigt pepparrotsmos! Tillbehöret är persiljestekta betor, och för att fullända rätten så riv gärna lite extra pepparrot över!

Ett recept från:
ICAs matkasse v 25 2021

Ingredienser

4 portioner

Mos

900 g potatis

2 dl mjölk

3 msk riven pepparrot

1 msk smör

salt

peppar

Kyckling

640 g kycklingfiléer

2 tsk olja

Rödbetor

500 g kokta rödbetor

1 förp färsk persilja (à 20 g)

1 msk smör

Läs mer om ICA-appen

För alla

Gör så här

Tina kycklingen.

Sätt ugnen på 200°C.

Mos: Koka upp vatten i en kastrull. Skala potatisen och dela den i jämnstora mindre bitar. Lägg i potatisen och låt småkoka under lock tills den är mjuk.

Kyckling: Bryn kycklingen i oljan i en stekpanna och krydda med salt och peppar.

Lägg kycklingen i en ugnsform och stek den klar mitt i ugnen ca 15 minuter eller tills den har en innertemperatur på 72°C.

00:15:00

Rödbetor: Ansa och skär rödbetorna i klyftor. Hacka persiljan grovt.

Fräs rödbetorna varma i smöret i en stekpanna, vänd i persiljan och krydda med salt och peppar.

Mos: Värm mjölken. Skala och riv pepparroten fint på ett rivjärn. Stöt eller vispa försiktigt ihop potatisen med smöret och späd med mjölken. Krydda med pepparrot och smaka av salt och peppar.

Servera kycklingen med rödbetorna och moset och gärna lite extra riven pepparrot.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentar

1 st

H
Helena
12 aug. 2020
Trist recept saknade smak och textur inget lyfte!

Energi2189 KJ / 522 kCal

Fett11 g

Salt2 g

Kolhydrater56 g

Protein45 g

Klimatguide

0,5 - 1,40 kg CO2e/portion

Vad du äter kan göra stor skillnad, inte bara för dig själv, utan även för miljön och klimatet. Inspireras av våra klimatguidade recept som hjälper dig att minska klimatpåverkan – utan att för den skull minska på matglädjen.

Testa liknande recept

Ugnsbakade rödbetor med rucolaolja
Betyg 3.8 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Ugnsbakade rödbetor med rucolaolja

Rödbetor med brynt smör, pepparrot och kapris
Betyg 5 av 5.4 personer har röstat
Receptet har 1 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Rödbetor med brynt smör, pepparrot och kapris

Rödbets- och pepparotssallad
Betyg 2.5 av 5.6 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 15 min att tillaga
Receptet har Enkel svårighetsgrad
Rödbets- och pepparotssallad

Grillade bakpotatisskivor med rödbets- och pepparrotskvarg
0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 60 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Grillade bakpotatisskivor med rödbets- och pepparrotskvarg

Kabanoss med rödbetor, yoghurt och pepparrot
Betyg 3.5 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Kabanoss med rödbetor, yoghurt och pepparrot

Torsk med rödbetskräm, pepparot och kapris
Betyg 3.6 av 5.9 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Receptet tar Under 45 min att tillaga
Receptet har Medel svårighetsgrad
Torsk med rödbetskräm, pepparot och kapris

Köttgryta Kycklingenchiladas Lammfilé Mat & bak i långpanna Äggfritt Rostad palsternacka