version:
Rostad frömix
Frön och kärnor blir extra smakrika och krispiga när de rostas. Här steker vi dem i en het panna tillsammans med kryddor som koriander, kummin och chili, sen passar de perfekt för att toppa en sallad eller gratäng.
Ett recept från:
Buffé
nr 8,
2019
Ingredienser
8 portioner
4
msk
pumpafrön
4
msk
sesamfrön
1
tsk
kumminfrön
1
tsk
fänkålsfrön
1
tsk
malen koriander
1/2 - 1
tsk
chiliflakes
3/4
tsk
flingsalt
För alla
Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.
Gör så här
Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.
Kommentarer