Rostad frömix

Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Rostad frömix
Under 15 min7 ingredienser Enkel

Frön och kärnor blir extra smakrika och krispiga när de rostas. Här steker vi dem i en het panna tillsammans med kryddor som koriander, kummin och chili, sen passar de perfekt för att toppa en sallad eller gratäng.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2019

Rostad frömix

Ingredienser

8 portioner
4 msk pumpafrön
4 msk sesamfrön
1 tsk kumminfrön
1 tsk fänkålsfrön
1 tsk malen koriander
1/2 - 1 tsk chiliflakes
3/4 tsk flingsalt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi216 KJ / 52 kCal
Fett4 g
Salt1 g
Kolhydrater1 g
Protein2 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • OP Anderson-sill
    Betyg 2.8 av 5.47 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Smoothie med blåbär - Smooth Operator
    Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Srirachasnacks
    Betyg 4.5 av 5.13 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fänkålsrub med muskot och stjärnanis
    Betyg 3.6 av 5.5 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Five spice
    Betyg 4.2 av 5.17 personer har röstat
    Receptet har 7 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
  • Rostad tamarillo
    0 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
TomatsoppaEnkel & nyttig matMjölkproteinfrittGlutenfri lunchRostad kycklingMjölkproteinfri grädde