Rostad frömix

Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat
0
Rostad frömix

Frön och kärnor blir extra smakrika och krispiga när de rostas. Här steker vi dem i en het panna tillsammans med kryddor som koriander, kummin och chili, sen passar de perfekt för att toppa en sallad eller gratäng.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2019

Rostad frömix

Ingredienser

8 portioner
4 msk  pumpafrön
4 msk  sesamfrön
1 tsk  kumminfrön
1 tsk  fänkålsfrön
1 tsk  malen koriander
1/2 - 1 tsk  chiliflakes
3/4 tsk  flingsalt

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 3 av 5.
2 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi216 KJ / 52 kCal
Fett4 g
Salt1 g
Kolhydrater1 g
Protein2 g

Testa liknande recept

OP Anderson-sill
Betyg 2.8 av 5.
47 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Five spice
Betyg 4.6 av 5.
13 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Smoothie med blåbär - Smooth Operator
Betyg 4 av 5.
3 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Srirachasnacks
Betyg 4.5 av 5.
13 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Fänkålsrub med muskot och stjärnanis
Betyg 3.6 av 5.
5 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Rostad tamarillo
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 15 min att tillaga