Rostad frömix

Betyg 3 av 5.2 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Rostad frömix
Under 15 min7 ingredienser Enkel

Frön och kärnor blir extra smakrika och krispiga när de rostas. Här steker vi dem i en het panna tillsammans med kryddor som koriander, kummin och chili, sen passar de perfekt för att toppa en sallad eller gratäng.

Ett recept från:
Buffé nr 8, 2019

Rostad frömix

Ingredienser

8 portioner
4 msk pumpafrön
4 msk sesamfrön
1 tsk kumminfrön
1 tsk fänkålsfrön
1 tsk malen koriander
1/2 - 1 tsk chiliflakes
3/4 tsk flingsalt

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Näringsvärde per portion

Energi216 KJ / 52 kCal
Fett4 g
Salt1 g
Kolhydrater1 g
Protein2 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • OP Anderson-sill
    Betyg 2.8 av 5.47 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Srirachasnacks
    Betyg 4.5 av 5.13 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Chèvre chaud på rotselleri
    Betyg 4.7 av 5.7 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Het fläskcurry
    Betyg 3.1 av 5.10 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Under 45 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Fänkålsrubb
    Betyg 4.5 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 1 kommentarer
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Smoothie med blåbär - Smooth Operator
    Betyg 4 av 5.3 personer har röstat
    Receptet har 3 kommentarer
    Receptet tar Under 15 min att tillaga
    Receptet har Enkel svårighetsgrad
TomatsoppaKyckling cashewEnkel & nyttig matMjölkproteinfrittGlutenfri lunchRostad kyckling