Kyckling med kapris och rödbetor

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
0
Kyckling med kapris och rödbetor
Under 30 min10 ingredienser Medel

Sväng snabbt ihop denna kyckling med kapris och rödbetor som passar utmärkt till lunch. Lägg upp dina möra, nystekta kycklingfiléer på en bädd av fräst spenat och rödbetsblandning och servera direkt med färskpotatis och grovt, gott bröd.

Kyckling med kapris och rödbetor

Ingredienser

4 portioner
800 g  färskpotatis
ca 600 g  kycklingfilé (bröst eller lårfilè)
1 msk  olivolja
salt
peppar
1   liten rödlök
1 msk  smör
1 dl  tärnade inlagda rödbetor
2 msk  kapris
1   påse färsk bladspenat (à 150 g)

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2073 KJ / 496 kCal
Fett0 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

Halstrad gravlax med chèvresallad, rödbetor och kronärtskockskräm
Betyg 4 av 5.
1 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Rostbiff med rödbetor, morötter, solrosfrö och wasabiyoghurt
Betyg 3 av 5.
3 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Chèvresallad med rödbetor och senapsdressing
Betyg 4 av 5.
23 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Örtgrillat lamm med rostade primörer
Betyg 5 av 5.
2 personer har röstat
Över 60 min att tillaga
Spenatfrittata med knipprödbetor och getost
Betyg 1 av 5.
2 personer har röstat
Under 60 min att tillaga
Svensk burrito med flankstek/flappstek, färskpotatis och spenat
Betyg 0 av 5.
0 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
KöttgrytaStekt risKokt blomkålRödbetspajStekt blomkålStekt spenat