Kyckling med kapris och rödbetor

0 personer har röstat
Receptet har 0 kommentarer
Kyckling med kapris och rödbetor
Under 30 min10 ingredienser Medel

Sväng snabbt ihop denna kyckling med kapris och rödbetor som passar utmärkt till lunch. Lägg upp dina möra, nystekta kycklingfiléer på en bädd av fräst spenat och rödbetsblandning och servera direkt med färskpotatis och grovt, gott bröd.

Kyckling med kapris och rödbetor

Ingredienser

4 portioner
800 g färskpotatis
ca 600 g kycklingfilé (bröst eller lårfilè)
1 msk olivolja
salt
peppar
1 liten rödlök
1 msk smör
1 dl tärnade inlagda rödbetor
2 msk kapris
1 påse färsk bladspenat (à 150 g)

Ha med dig inköpslistan överallt med ICA-appen

Läs mer om ICA-appen

Gör så här

00:03:00
00:01:00

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Näringsvärde per portion

Energi2073 KJ / 496 kCal
Fett10 g
Läs mer om näringsvärden

Testa liknande recept

  • Chèvresallad med rödbetor och senapsdressing
    Betyg 4.1 av 5.27 personer har röstat
    Receptet har 8 kommentarer
    Receptet är ett klimartsmart val.
    Receptet tar Under 30 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Spenatfrittata med knipprödbetor och getost
    Betyg 1 av 5.2 personer har röstat
    Receptet har 0 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Spenat- och rödbetspaj med fetaost
    Betyg 3.7 av 5.201 personer har röstat
    Receptet har 11 kommentarer
    Receptet tar Under 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
  • Rimmad torskrygg med rödbetor och wasabidressing
    Betyg 3.9 av 5.16 personer har röstat
    Receptet har 2 kommentarer
    Receptet tar Över 60 min att tillaga
    Receptet har Medel svårighetsgrad
KöttgrytaStekt blomkålRödbetspajStekt spenatJordärtskocka stektRödlök i ugn