Grillad sparris på en vit tallrik toppad med parmesan
Nyttigare sparrisrecept
Primördags!
Nu är det sparrissäsong så kavla upp ärmarna och sätt igång att laga dessa läckra recept
En sallad med blad och bitar ligger i en tallrik.
Enkla och goda rosa recept
Välj en rosa vara
Just nu är det extra enkelt att bidra till den livsviktiga cancerforskningen. Välj våra rosa varor så är du med och handlar mot cancer. Här hittar du g goda recept som innehåller rosa varor.
Mer om Rosa Bandet.
God mat för en god sak
Våra rosa recept innehåller flera av årets rosa varor. Laga något riktigt gott till middag samtidigt som du är med och bidrar till cancerforskningen.
1. Snabb kycklinglasagne
En krämig och snabblagad kycklinglasagne med smak av tomat och basilika. Perfekt till vardagen när du vill ha något gott och mättande utan krångel.
2. Matvetesallad med räkor, mango, avokado, lime och cashewnötter
En fräsch och matig matvetesallad med räkor, söt mango, krämig avokado och spenat. Den syrliga limedressingen och rostade cashewnötterna ger extra smak och crunch – perfekt till både vardag och helg.
3. Laxsida med gräslökssås och morotssallad
Ugnsbakad laxsida med frisk gräslökssås och syrlig morotssallad. En lättlagad fiskrätt som passar perfekt att servera med kokt potatis till både vardag och helg.
4. Pasta med grillost, tomat, basilika och champinjoner
God grillostpasta med champinjoner, tomat och basilika. En lättlagad pastarätt som passar perfekt till middag när du vill laga en smakrik vegorätt på kort tid.
5. Kardemummastekta päron med havregryn, nötter och vaniljkvarg
Snabbstekta päron med kardemumma, knapriga nötter och havregryn serveras med len vaniljkvarg. En enkel dessert eller mellanmål med både crunch och sötma.
6. Frukostscones med valnötter, havregryn och blåbär
Baka saftiga frukostscones med valnötter, havregryn och blåbär. Urgoda att servera nygräddade med färskost.
Rosa Bandet
Så kan du bidra till Cancerforskningen
- Köp rosa bandet och rosa armbandet hos Apotek Hjärtat och i ICA-butiker.
- Byt ut några av dina vardagsvaror mot rosa varor.
Artiklar Visar 1501 stycken
chokladpannkakor med kvarg, hallon och blåbär.
Nyttiga pannkakor
Pannkaksfavoriter
Våra bästa recept på nyttiga pannkakor
Nyttiga recept med blåbär
Nyttiga recept med blåbär
Frossa i bär
Här är våra favoritrecept! med blåbär.
Smoothiebowl med grapefrukt toppad med banan, kokoschips och hallon.
Nyttiga frukostar - recept att starta dagen med
God start på dagen!
Frukosten är värd din tid och kärlek. Här är nio härliga och nyttiga frukostrecept
En skål med en krämig röra toppad med hackade färska örter. Bredvid finns en limeklyfta och sötpotatispommes.
Veganska röror och dippsåser
Dippvänligt!
Vare sig du dippar, doppar eller dränker så lyfter röror och dippsåser det mesta. Ta en kik på våra veganska varianter, du kommer garanterat hitta någon som faller dig i smaken!
Grön smoothie toppad med färska blåbär.
Smoothies för återhämtning
Efter loppet!
När dina muskler behöver snabb återhämtning, då är smoothies det perfekta alternativet.
Kastrull med pasta, kikärtor, svamp och tomat
Kostråd inför långloppet
Ladda på rätt sätt!
ICA-dietisten Paula Frösell tipsar om den bästa middagen, frukosten och mellanmålet.
Glas och tillbringare med fruktiga juicer och sportdrycker i olika färger och smak.
Göra egen sportdryck
Boosta energin!
Här är fyra recept för dig som vill blanda ihop din egen sportdryck.
Halloumi och spenat i tomatsås med ris
5 billiga lakto-ovo-vegetariska recept
Ljuvligt gott!
Här har vi samlat 5 billiga vegetariska recept (lakto-ovo) som passar för vardagen!