Ett fat med röda härliga kräftor, toppat med en knippe krondill.
Så blir kräftskivan nyttig
Hälsofest
Tips och recept som gör kräftskivan till en hälsofest!
Somrig rabarberpaj
Nyttigare recept med rabarber
Rabarbertid
Rabarbertiden är kommen! Gör en nyttigare variant på rabarberpaj eller testa rabarber i en smoothie eller varför inte förbereda lite picklad rabarber till grillkvällen?
Tips: alla våra rabarberrecept.
Nyttigare recept med rabarber
Rabarbern är rik på vitamin C och järn men är väldigt sur vilket kräver en del socker vid tillagning. På våren är de är som mjällast och finast. Rabarber går alldeles utmärkt att skära ner i bitar och frysa in för att sedan plocka fram och ha till vinterns pajer. Vid nedfrysning avstannar all nedbrytning och rabarbern innehåller samma näringsämnen som färsk. Bra va! Här listar vi lite nyttigare recept med rabarber.
Nyttigare rabarberpaj
Klassisk smulpaj med syrliga rabarber och söta jordgubbar. Pajen är sötad med honung och kokossocker. Vi har valt havregryn som tillför nyttiga fibrer istället för vetemjöl och den innehåller mindre smör. Smakar som en sommardag!
Smoothie med rabarber, äpple och ingefära
Starta dagen med en energikick! Denna smoothie passar lika bra till frukost, som mellanmål eller till söndagens brunch. Ingefära, jordgubbar och rabarber i en fräsch blandning med äppeljuice. Allt mixas samman, häll upp i glas, färdigt att servera.
Äppelpicklad rabarber med anis
Rabarber inlagd i ättika och äppeljuice smakar försommar när den är som bäst . Den picklade rabarben med ton av anis passar fint till grillat kött och särskilt bra till fläskkött.
Overnight oats med hallon- och rabarberkompott
Overnight oats är en kall gröt som får stå över natten. I det här receptet får den krämiga gröten med havregryn och chiafrön sällskap av en hallon- och rabarberkompott och serveras med fröströssel och yoghurt.
Artiklar Visar 1711 stycken
En långpanna med knäckig rabarberpaj och en skål med vaniljvisp.
Godaste recepten på rabarberpaj
Smak av sommar
Rabarberpaj och sommar hör ihop! Här tipsar vi om recepten på våra godaste rabarberpajer.
Ingredienser till en nyttig juice med ingefära, gurkmeja och apelsin.
Här finner du inte bara goda utan även vitaminrika, miniralrika och fiberrika drycker.
Tofu och avokado serveras tillsammans med tångkaviar, koriander och picklad rödlök.
Påsksallader
Gott i påsk!
Här har du 17 goda påskiga sallader som dessutom är hälsosamma!
Gnocchigratäng i en ugnsform
Hela middagen i ugnen - 6 recept i ugnsform
6 nyttiga middagar
Här får du sex nyttiga middagsrecept som sköter sig själva i en och samma form i ugnen.
Bärbollar med kokoströssel
Bra mellanmål för barn
Fotbollsmellis!
Här är tips på goda nyttigheter som klarar både väntan och transporter.
chokladpannkakor med kvarg, hallon och blåbär.
Nyttiga pannkakor
Pannkaksfavoriter
Våra bästa recept på nyttiga pannkakor
Närbild på okokt bandpasta, tagliatelle.
Nyttigare pasta
ICAs dietist tipsar!
Se hit om du är på jakt efter en mer nyttig och hälsosam pasta.
Banan med jordnötter och riven choklad
6 fruktiga efterrätter
Nyttigare vardag!
Självklart ska du unna dig en efterrätt! Här är några nyttigare och fruktiga favoriter.