Stekt grönkål med vitlök

Betyg 4.2 av 5.
65 personer har röstat
12
Stekt grönkål med vitlök

Fräst grönkål med vitlök är ett enkelt och supergott sätt att få in lite mer grönsaker i måltiden! Den strimlade grönkålen steks i olja tillsammans med vitlök och blir härligt smakrik.

Stekt grönkål med vitlök

Ingredienser

12 portioner
500 g  grönkål
3 msk  neutral olja
2   rivna eller pressade vitlöksklyftor
1 tsk  salt

För alla

Fri från gluten, laktos, mjölkprotein och ägg.

Gör så här

Detta recept är en del i Söndagspreppen, ett smart sätt att förbereda flera rätter för att vinna tid senare i veckan. Som t ex i Hel rostbiff med blomkålspuré och grönsaker, Bönpasta med röd pesto, rostbiff och grönkål eller Bibimbap med ris, rostbiff och stekt ägg.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

Betyg 4.2 av 5.
65 personer har röstat

Kommentarer

Jättegott!

Agneta

2024-01-03

Vad gott detta var,kommer att upprepas flera ggr!Mums! Gerd

Gerd anita

2023-01-09

Skvätter det inte rejält om man steker i olja, kanske bättre med smör.

Lena

2022-12-20

Näringsvärde per portion

Energi195 KJ / 47 kCal
Fett4 g
Salt1 g
Kolhydrater2 g
Protein2 g

Testa liknande recept

Grönkålssallad med apelsin och solrosfrön
Betyg 4.2 av 5.
16 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Krämig grönkålssallad med ingefära
Betyg 2.8 av 5.
67 personer har röstat
Under 15 min att tillaga
Grönkålsallad med rödkål, apelsin och rostade nötter
Betyg 4.6 av 5.
22 personer har röstat
Under 30 min att tillaga
Kryddig bakad pumpa med grönkål
Betyg 3.9 av 5.
19 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Caldo verde
Betyg 3.2 av 5.
12 personer har röstat
Under 45 min att tillaga
Ljummen äppel- och kålsallad med senapsvinagrette
Betyg 4.5 av 5.
2 personer har röstat
Under 30 min att tillaga