Smoothie med blåbär - Smooth Operator
Är du ute efter en riktigt god och mättande smoothie? Testa Smooth Operator med havrekli och pumpafrön - en härligt fyllig och busenkel smoothie som garanterat gör att du står dig en stund till.
Ingredienser
1 portion
1 dl laktosfri naturell yoghurt (4%)
1 dl laktosfri mjölkdryck (1,5%)
1 dl frysta blåbär
2 msk havrekli
1 msk pumpafrön (+ ev extra till garnering)
För alla
Fri från laktos och ägg.
Gör glutenfri: uteslut havrekli.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt och mjölkdryck mot mjölkprotienfria ersättningsprodukter.
Recept och bild i samarbete med Valio.
Gör så här
Har du lagat receptet?
Kommentarer
Hej Christina! Vi rekommenderar: Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt och mjölkdryck mot mjölkprotienfria ersättningsprodukter. Hälsningar Michelle
Redaktionen
2017-03-21Vad då för alla? Om man inte tål mjölkprotein då!!!
Christina
2017-03-20