Hej!

Du verkar ha en gammal webbläsare. Uppdatera för att få ut det mesta av ICA.se.

15 MIN | Enkel

Smoothie med blåbär - Smooth Operator

Är du ute efter en riktigt god och mättande smoothie? Testa Smooth Operator med havrekli och pumpafrön - en härligt fyllig och busenkel smoothie som garanterat gör att du står dig en stund till.

Gör så här

Bra att veta när du ändrar antalet portioner

Detta recept är gjort för 1 portioner. När du ändrar antalet portioner så ändras också mängden i ingredienserna. I vissa fall kan detta resultera i att tillagningstiden behöver justeras.

  1. Mixa alla ingredienser i en matberedare eller mixer. Servera i glas med tjocka sugrör. Lägg gärna i några isbitar och garnera med extra pumpafrön.

För alla

Fri från laktos och ägg.
Gör glutenfri: uteslut havrekli.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt och mjölkdryck mot mjölkprotienfria ersättningsprodukter.

Recept och bild i samarbete med Valio.

Ingredienser

Portioner: 1
  • 1 dl laktosfri naturell yoghurt (4%)
  • 1 dl laktosfri mjölkdryck (1,5%)
  • 1 dl frysta blåbär
  • 2 msk havrekli
  • 1 msk pumpafrön (+ ev extra till garnering)
Lägg till i inköpslistan
Trött på att irra runt i butiken?