Smoothie med blåbär - Smooth Operator

3
2
Smoothie med blåbär - Smooth Operator

Är du ute efter en riktigt god och mättande smoothie? Testa Smooth Operator med havrekli och pumpafrön - en härligt fyllig och busenkel smoothie som garanterat gör att du står dig en stund till.

Smoothie med blåbär - Smooth Operator

Ingredienser

1 portioner
1 dl laktosfri naturell yoghurt (4%)
1 dl laktosfri mjölkdryck (1,5%)
1 dl frysta blåbär
2 msk havrekli
1 msk pumpafrön (+ ev extra till garnering)

För alla

Fri från laktos och ägg.
Gör glutenfri: uteslut havrekli.
Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt och mjölkdryck mot mjölkprotienfria ersättningsprodukter.

Recept och bild i samarbete med Valio.

Gör så här

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

3

Kommentarer

Redaktionen

2017-03-21

Hej Christina! Vi rekommenderar: Gör mjölkproteinfri: byt yoghurt och mjölkdryck mot mjölkprotienfria ersättningsprodukter. Hälsningar Michelle

Christina

2017-03-20

Vad då för alla? Om man inte tål mjölkprotein då!!!