Sveriges otroliga mat - månad för månad

Almanackan 2026

Inspireras av världens smaker gjorda på ingredienser från Sveriges fantastiska matproducenter tillsammans med Vardagskocken Malidza - månad för månad!

Text vardagskocken Malidza

Världens smaker i vardagen

Vardagskocken Malidza

I årets almanacka har jag valt ut tolv recept där vardagsmaten inspirerats från världens alla hörn, men med fötterna kvar i den svenska myllan. Varje månad djupdyker vi i en råvara – från recept, tips, inspiration och matnyttig information. Hoppas du hittar både smakglädje och stolthet i att sätta våra egna råvaror på tallriken!

Hur blir maten till egentligen?

Följ med och möt några av de passionerade producenter som varje dag förser oss med landets bästa råvaror.  Ta del av deras kunskap, historier och kärlek till maten – och självklart inspireras i köket nedan!

Se alla besök här

Blåmusslor

Januari

Hur odlas musslor egentligen? Hur skördas de och vilka rätter kan man laga med dem? Följ med till Mollösund och möt musselodlaren Anders som guidar oss genom hela processen. Därefter kokar vi ihop en härlig clam chowder, musselsoppan från den amerkanska östkusten. Slurp!

Mer om musslor

Bönor

Februari

Vare sig du klipper upp en tetra eller präktigt lägger i blöt är det jackpot med bönor för miljö, plånbok och hälsa. Lär känna de olika bönsorterna som kidneybönor till cannelini och få tips på goda bönröror och andra smarriga recept.

Allt om bönor och linser

Grillost

Mars

Hur blir grillost till? Häng med till Falköping och möt ostmästaren Pontus, som bjuder in oss i mejeriet. Och som pricken över i:et fixar vi tacos med friterad grillost, krispigt, gott och helt omöjligt att motstå!

Goda recept med grillost

Mathavre

April

Vad är egentligen mathavre? Är det nyttigt? Och vad lagar man med mathavre? Här delar jag med mig av tips och recept med dessa små härligt goda korn.

Mer om mathavre

Morot

Maj

Vad är egentligen det godaste man kan laga med morötter? Här är mina bästa recept!

Recept med morot

Dill

Juni

Hur odlar man dill? Följ med till Landskrona och möt Erik, kryddodlaren som odlar masssssssa dill! Sedan lagar vi en vietnamesisk favorit: stekt vit fisk med ingefära och - förstås - dill!

Våra godaste med dill

Spenat

Juli

Spenat, med sina mörkgröna blad och milda smak, är en riktig supergrönsak fylld med järn, vitaminer och antioxidanter. Perfekt i sallader, soppor och varma rätter – och lika lätt att odla som att använda i köket.

Recept med spenat

Fänkål

Augusti

Visste du att fänkål inte är en kål? Följ med till Nylyckans gård i Båstad där vi möter fänkålsodlaren Erik, som berättar allt du någonsin undrat om fänkål och visar hur man odlar, sköter och skördar den. Och givetvis blir det mat, denna gång lagar vi en riktigt god pasta med sardeller och fänkål.

Recept på fänkål

Svamp

September

Hur odlas svamp? Häng med till svampodlaren Rickard i Saxtorp, som guidar oss genom odlingen och visar hur svampen odlas, växer och skördas innan de kommer till butik. Sedan lagar vi en brittisk mushroom pot pie som ni inte vill missa!

Till recepten

Svartkål

Oktober

Mörkt grön, nästan blåsvart och full av smak – svartkål är grönsaken som förtjänar en självklar plats i köket. I den här guiden delar jag mina bästa recept med svartkål – och reder ut allt du undrat.

Till artikeln

Pumpa

November

Vad kan man göra med pumpan? Ja vad sägs om pumpasoppa, pumpasallad eller pumpagnocchi? Här är mina bästa recept och tips för vad du ska göra med pumpan!

Allt du kan göra med pumpa

Fläskfärs

December

Fläskfärs är en riktig vardagshjälte - saftig, prisvärd och lika god i klassiker som i nya smakkombinationer. Här bjuder jag på några av mina favoritrecept, från pad kra pao till sheperd's pie. Hoppas det smakar!

Goda recept med fläskfärs