Bild laddas
Recept för en!

Singelmat - veckomeny för en person

Det är inte alltid så enkelt att äta upp all mat som köps hem, speciellt inte om man bor själv. Lena Söderström, receptkreatör, har här planerat fem middagar där alla (nåja, nästan!) burkar garanterat är tomma efter veckans slut.

5 goda recept för en person

  1. 1. Bakad sötpotatis med feta och oliver

    63
    7

    Sötpotatis går faktiskt utmärkt att baka i micron! Se bara till att sticka några hål i skalet. Fyll med créme fraich, fetaost och oliver. Superenkelt och gott!

    Bakad sötpotatis med feta och oliver
  2. 2. Äggröra med lufttorkad skinka och spenat

    4
    1

    Att vispa ihop en äggröra till middag är faktiskt inte helt fel! Tillsammans med lufttorkad skinka och spenat blir det mättande och smakrikt.

    Äggröra med lufttorkad skinka och spenat
  3. 3. Tomatsoppa med korv och smulad fetaost

    14
    0

    Sväng ihop en snabb och smakrik tomatsoppa på krossade tomater, lök och finhackad lammkorv. Toppa den med resterna av fetaosten.

    Tomatsoppa med korv och smulad fetaost
  4. 4. Lammkorv med rotfruktsstomp och senap

    4
    0

    Gör en snabbt rotfruktsstomp till den lammkorven som blir kvar från dagen innan. Toppa med lite rostad lök och senap. Mums!

    Lammkorv med rotfruktsstomp och senap
  5. 5. Kycklingpasta med citron och timjan

    43
    4
    Krämig pastarätt som går fort att göra tack vare den färdiggrillade kycklingklubban. Blanda crème fraiche med citron och parmesanost. Toppa med finriven parmesan och hackad timjan.
    Kycklingpasta med citron och timjan
Ät klimatsmart!

Klimatsmart veckomeny - 7 middagstips!

Här får du tips på ett klimatsmarta middagar för veckans alla dagar!
Bild laddas
ICAs dietist tipsar

Nyttig veckomeny

Hälsosamma och nyckelhålsmärkta middagstips för veckans alla sju dagar.
Bild laddas
Nyttigare vardag

Så här tar vi fram nyttiga veckomenyn

Recept på nyttiga middagstips som är utvalda av ICAs dietist och skapade av ICAs kockar.
Bild laddas
Laga rosa

Rosa veckomeny

En veckomeny vars recept är speciellt framtagna utifrån våra rosa produkter.
Bild laddas
Smakbonanza!

3 nyårsmenyer

Smakbonanza på nyår med dessa receptförslag!
Bild laddas
Hälsosamt nyår!

Nyttig nyårsmeny

Imponera på gästerna med denna nyttiga och lyxiga nyårsmeny!
Bild laddas
Fira mamma

Nyttig meny på Mors dag

Inspireras av dessa recept fulla av kärlek och nyttigheter!
Bild laddas
Favoriter!

Klassisk nyårsmeny!

Inspireras av våra mest eftersökta recept inför nyår.
Bild laddas
Istället för julbord!

Jultallrik

Byt julbordet mot små läckra tallrikar fyllda med julens smaker, recepten hittar du här!
Bild laddas