Proteindrink- Smoothie med smak av jordgubbar och gurka

Name: Proteindrink- Smoothie med smak av jordgubbar och gurka
Total time: 15 min
Yield: ca 5 dl
Ingredients: 1/2 citron; 250 g tinade skalade sojabönor; 250 g tinade jordgubbar; 1 gurka; 125 g kvarg (1%)

Under 15 min 5 ingredienser Enkel

Juicen för dig som behöver en återställare efter ett rejält träningspass. Innehåller både sojabönor och kvarg samt godsaker som jordgubbar och lime. En juice som får kraften att komma tillbaka.

Ingredienser

ca 5 dl

1/2 citron

250 g tinade skalade sojabönor

250 g tinade jordgubbar

1 gurka

125 g kvarg (1%)

För alla

Fri från gluten och ägg.
Gör laktosfri: välj laktosfri kvarg.
Gör mjölkproteinfri: byt ut kvarg mot Sour Supreme (innehåller soja) eller mjölkproteinfriyoghurt.

Näringsvärdet är beräknat per deciliter.