Morotsjuice med äpple och ingefära

Name: Morotsjuice med äpple och ingefära
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kylda morötter; 4 kylda apelsiner; 4 kylda äpplen; 1 bit ingefära (1 bit motsvarar ca 3 cm); ev mynta som smaksättning

Under 15 min 5 ingredienser Enkel

Juice på morot, äpple, apelsin, mynta och ingefära är ett uppiggande recept för råsaftcentrifugen. Lägg i kylda frukter och grönsaker så får du en god och sval juice. Ingefäran behöver inte ens skalas! Fyllig och sötfrisk med fräsch mintsmak.

Skriv ut

Ingredienser

4 portioner

kylda morötter

kylda apelsiner

kylda äpplen

bit ingefära (1 bit motsvarar ca 3 cm)

mynta som smaksättning

För alla

Fri från ägg, gluten, laktos och mjölkprotein.

Under 15 minuter

Gör så här

Skala morötter och apelsiner. Dela äpplena i kvartar.

Kör allt genom råsaftcentrifugen och servera.

Vad tyckte du om receptet?

Kommentarer

Skriv din kommentar

Redaktionen

1/23/2017

Hej Torsten! I dagsläget redovisar vi per portion då våra kunder har sagt sig föredra detta. Det bli även mer praktiskt då recepten delas på det antal portioner som anges i receptet och speglar det man faktiskt äter. Men tack för din åsikt och man vet aldrig vad som händer i framtiden. Hälsningar Michelle

Torsten

1/20/2017

Gott! Men jag vill att ICA redovisar Näringsvärde per 100 g, som "alla andra" receptskrivare gör. Tack.

Redaktionen

2/11/2016

Hej Helle! Det är inte 50 g socker i ett glas utan 34,3 g kolhydrater/portion. Kolhydrater delas in i stärkelse, sockerarter och fiber. Sockerarter tas snabbt upp i tarmen och höjer blodsocker medan stärkelse tar längre tid att bryta ner. I detta fall innebär det att inte alla 34,3 g kolhydrater är socker. Ca 29 g är sockerarter i form av fruktos, glukos och sackaros som ingår naturligt i frukten. De officiella kostråden rekommenderar att vi äter mer frukt och grönsaker, helst i naturlig form men kan ibland kompletteras med egenpressad juice.