Proteinshake med apelsin, ägg och avokado

278
4
Proteinshake med apelsin, ägg och avokado

Den här supergoda juice är fullproppad med nyttigheter! Apelsiner bidrar bland annat med C-vitamin, avokado med nyttigt fett och ägg med proteiner. En riktig energidryck!

Proteinshake med apelsin, ägg och avokado

Ingredienser

5 dl
saft av 3 apelsiner (3 apelsiner motsvarar 3 dl saft)
1 avokado
1 ägg
1/2 krm salt

För alla

Innehåller ägg.
Fri från: gluten, laktos och mjölkprotein.

Gör så här

Näringsberäkningen är per sats.

Tips

Häll upp i glas med is om du föredrar en kall dryck.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

278

Kommentarer

Linnea

2021-02-18

Supergod. Jag gör den enkla varianten också som blir minst lika bra: Köpt färskpressad appelsinjuice, ICAs frysta tärnade avocado, ägg. Bästa starten på dagen!

Gunilla

2019-02-16

Supergod!

Gittan

2016-05-19

Jättegott!

Näringsvärde per portion

Energi 1839 KJ / 440 kCal
Fett 28 g
Salt 1 g
Kolhydrater 34 g
Protein 12 g
Läs mer om näringsvärden