Proteinshake med apelsin, ägg och avokado

Name: Proteinshake med apelsin, ägg och avokado
Total time: 15 min
Yield: 5 dl
Ingredients: saft av 3 apelsiner (3 apelsiner motsvarar 3 dl saft); 1 avokado; 1 ägg; 1/2 krm salt

278

Under 15 min 4 ingredienser Enkel

Den här supergoda juice är fullproppad med nyttigheter! Apelsiner bidrar bland annat med C-vitamin, avokado med nyttigt fett och ägg med proteiner. En riktig energidryck!

Ingredienser

5 dl

saft av 3 apelsiner (3 apelsiner motsvarar 3 dl saft)

1 avokado

1 ägg

1/2 krm salt

För alla

Innehåller ägg.
Fri från: gluten, laktos och mjölkprotein.

Gör så här

Dela apelsinerna och pressa ur saften. Dela och kärna ur avokadon och gröp ur avokadoköttet.

Mixa apelsinsaften med resten av ingredienserna till en slät juice.

Näringsberäkningen är per sats.

Tips

Häll upp i glas med is om du föredrar en kall dryck.

Har du lagat receptet?

Vad tyckte du om receptet?

278

Kommentarer

Skriv din kommentar

Linnea

2021-02-18

Supergod. Jag gör den enkla varianten också som blir minst lika bra: Köpt färskpressad appelsinjuice, ICAs frysta tärnade avocado, ägg. Bästa starten på dagen!

Gunilla

2019-02-16

Supergod!

Gittan

2016-05-19

Jättegott!